Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Наталья 18Поваренок 2 уровня

12 мая 2013, 20:11
18787

Салат "Нежность"

Нежный вкус этого салата понравится даже самому придирчивому гостю! При желании майонез можно заменить сметаной и салат будет менее калорийным.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:

Филе куриное — 350 г
Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 300 г
Сыр твердый — 150 г
Сухарики
Майонез (или сметана)
Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 670 ккал	белки 117.2 г	жиры 11.1 г	углеводы 19.7 г
100 г блюда
ккал 83.8 ккал	белки 14.7 г	жиры 1.4 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Салат "Нежность"»:

Капусту нашинковать, добавить соль, перемешать руками и помять ее, чтобы стала мягче и пустила сок.
Куриное филе отварить и порезать кубиками.
Сыр натереть на крупной терке.
Все игредиенты перемешать добавив майонез.
Перед подачей салат посыпать сухариками и украсить зеленью.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол

Теги: закуска салат

Вкусы: мясной сочно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75068/]Салат "Нежность"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75068/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/34/155646_16024-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Нежный вкус этого салата понравится даже самому придирчивому гостю! При желании майонез можно заменить сметаной и салат будет менее калорийным.

Ингредиенты: Филе куриное, Капуста белокочанная, Сыр твердый, Сухарики, Майонез, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Нежность"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/34/155646_16024-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Нежность&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Нежность&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежный вкус этого салата понравится даже самому придирчивому гостю! При желании майонез можно заменить сметаной и салат будет менее калорийным.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2326">Сухарики</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/75068/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Нежность"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:

Филе куриное Капуста белокочанная Сыр твердый Сухарики Майонез Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

449

Курица жареная "Домашний фастфуд"

80
2420
31803

688

Комментарии и отзывы

11 января 2016 года Ляля-Лялечка #

Делала этот салатик на новогодний стол. получился свежим и вкусным! Особенно понравился моей маме - попросила его с собой домой забрать. Спасибо вам большое за рецепт!

7 февраля 2016 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Пожалуйста.

Этот салатик у меня один из самых любимых, готовится быстро и просто.

26 декабря 2013 года Maniga #

я сухарики еще с чесночком перетираю - ооочень вкусненько получается ))
салатик отменный

26 декабря 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Спасибо!

Рада, что вам понравился салат!

11 июня 2013 года Leskabol86 #

Интересное сочетание!

11 июня 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Спасибо!

15 мая 2013 года Тигренок на подсолнухе #

Сыр купить забыла.

Но нам и так понравилось! - Вкусная и легкая еда, приготовила минут за 10! Муж сперва подозрительно косился, а потом схрупал и еще добавки попросил!

Завтра, может, еще попробую с сыром.

17 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

С сыром еще вкусней получается!!! Спасибо за отзыв!

15 мая 2013 года sirenevoe Udivlenie #

Забираю в КК, люблю простые вкусные рецепты

17 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Спасибо!

13 мая 2013 года aro7428 #

люблю все простое, спасибо.

13 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

13 мая 2013 года Тигренок на подсолнухе #

Уже года три как, по научению кого-то из поварят, смешиваю сметану с горчицей и заправляю все, куда обычно кладут майонез. - По вкусу получается абсолютно то же самое.

А салатик - то, что надо, как раз чего-то подобного хотелось, обязательно приготовлю!

13 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Жду отзыва после приготовления!

За совет спасибо, попробую сметану с горчицей!

13 мая 2013 года Len72 #

Простенько и вкусненько!

А заправка-дело вкуса

13 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

12 мая 2013 года yohoho # (модератор)

хороший набор продуктов, а заправочку можно свою изобразить

12 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно!!!

12 мая 2013 года yana69 # (модератор)

Давно хочу попробовать, но все курица до салата не доживает

При желании майонез можно заменить сметаной и салат будет менее калорийным.

Смотря какой майонез и какая сметана. Есть сметана с калорийностью 290 ккал, а есть майонез - 110 ккал(например Экстра легкий 8% жирности). Это больше дело вкуса, а не калорийности. По вкусовым качествам сметана не является аналогом майонеза.

12 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Я с вами согласна, что и сметана и майонез разные бывают и что это дело вкуса! Я имела ввиду сметану жирностью 20% и калорийностью 204 ккал. и майонез 67% и 627 ккал. Может в этот раз курица доживет до салата!

12 мая 2013 года Дайяна #

Отличный салатик и простой в приготовлении. С благодарностью добавлю Ваш рецепт в КК

12 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Спасибо! Рада, что мой салат вам понравился!

12 мая 2013 года Kristinaromule #

Вкусно!!

12 мая 2013 года Наталья 18 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Нежность"

Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Нежность"»:

Похожие рецепты

Салат с куриной грудкой

Салат "Выдумка"

Теплый салат " Интрига"

Салат из куриного филе и сыра

Салат "Гуцулочка"

Салат с киви и курицей

Салат "Гранатовый браслет"

Салат из куриной грудки и помело

Салат "Черноморский"

Попробуйте приготовить вместе

Салат-закуска "Кошелек"

Курица жареная "Домашний фастфуд"

Рулетики "Курица в кабачке"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!