Красивый, легкий, вкусный, абсолютно новый салат.
chudoПоваренок 6 уровня
- 16 января 2008, 15:38
- 14106
Салат из пекинской капусты с лососем и креветками
Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с лососем и креветками»:
- Капуста пекинская — 6 шт
- Креветки (очищенные) — 100 г
- Лосось (малосольный, нарезка, это 8 -10 полосок) — 80 г
- Лук-порей
- Сыр твердый — 70 г
- Помидор — 1 шт
- Оливки зеленые — 12 шт
- Масло оливковое
- Уксус (бальзамический)
- Каперсы
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
933.8 ккал |
белки
94.2 г |
жиры
36.1 г |
углеводы
127.4 г |
| Порции | |||
| ккал 466.9 ккал |
белки 47.1 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 63.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 22.8 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат из пекинской капусты с лососем и креветками»:
Капустные листья нарезаем полосками не очень мелко. Выкладываем на тарелку.
Порезать лук кружочками, выкладываем на капусту.
Порезать помидор брусочком, удалив семена.
Оливки разрезать на две части, посыпать ими капусту.
Теперь очередь креветок и малосольной нарезки из лосося.
Посыпать тертым сыром.
Полить оливковым маслом, сбрызнуть бальзамиком.
Украсить каперсами.
Не перемешивать. Каждый перемешает себе сам за столом.
НЕ СОЛИТЬ!
Порезать лук кружочками, выкладываем на капусту.
Порезать помидор брусочком, удалив семена.
Оливки разрезать на две части, посыпать ими капусту.
Теперь очередь креветок и малосольной нарезки из лосося.
Посыпать тертым сыром.
Полить оливковым маслом, сбрызнуть бальзамиком.
Украсить каперсами.
Не перемешивать. Каждый перемешает себе сам за столом.
НЕ СОЛИТЬ!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 ноября 2016 года volleta #
9 ноября 2016 года chudo # (автор рецепта)
комменты обязательно читаю, готовьте с удовольствием
9 ноября 2016 года volleta #
9 ноября 2016 года chudo # (автор рецепта)
31 января 2010 года Tosha01 #
2 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
анимационные картинки
8 марта 2009 года tamada1 #
28 декабря 2008 года Жека deleted #
20 июня 2008 года буба #
16 января 2008 года Ал-на3 #
17 января 2008 года chudo # (автор рецепта)
8 марта 2009 года tamada1 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: