Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
  • 2 августа 2013, 22:10
  • 24400

Салат из капусты, курицы и груши

Рецепт: Салат из капусты, курицы и груши

Лето - салатная пора. Новые идеи никому не помешают... Простой, очень лёгкий салат с изумительной грушевой заправкой, из серии - "никогда не надоедает, пока не наешься всласть". Сплошная польза и наслаждение! Салат - практически "круглогоди чный".

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из капусты, курицы и груши»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
785.9 ккал 		белки
77.8 г 		жиры
36.7 г 		углеводы
36.8 г
Порции
ккал
196.5 ккал		 белки
19.5 г		 жиры
9.2 г		 углеводы
9.2 г
100 г блюда
ккал
95.8 ккал		 белки
9.5 г		 жиры
4.5 г		 углеводы
4.5 г

Рецепт «Салат из капусты, курицы и груши»:

  • Куриные грудки (кол-во - по вкусу) посолить и поперчить белым молотым перцем, завернуть в фольгу и запекать в разогретой духовке при 200*С минут 20.

  • В это время мелко нашинковать капусту.

  • Присыпать солью, перцем, хорошо обмять, чтобы пустила сок и добавить белый винный уксус.

  • Очистить грушу и натереть её на крупной тёрке прямо в салатник с капустой, чтобы сохранить сок.

  • Остывшую грудку нарезать кубиками или разобрать на волокна.

  • Добавить в салатник мясо, заправить маслом (без запаха).

  • Для свежести и по желанию можно добавить мелконарезанный укроп.

Приятного аппетита!

Для меня этот салат оказался из серии долгоиграющих и долго ненадоедающих.
Спасибо за рецепт Елене Покровской!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5396
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание

Теги: закуска салат запекать

Вкусы: нежный овощной куриный капустный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из капусты, курицы и груши
Рецепт: Салат из капусты, курицы и груши

Лето - салатная пора. Новые идеи никому не помешают... Простой, очень лёгкий салат с изумительной грушевой заправкой, из серии - "никогда не надоедает, пока не наешься всласть". Сплошная польза и наслаждение! Салат - практически "круглогоди чный".

Ингредиенты для «Салат из капусты, курицы и груши»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из капусты, курицы и груши» от приготовивших (34)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
И этот салатик тоже с картошечкой съем, можно?
Картошку летом отдай соседу!
Неа, не отдам... Свежую отвариваю и с курино - овощным салатиком! А сама - то чего наготовила салатиков с картошечкой?
Так я два мес.тому назад их готовила... больше не лезет!
Ну даа, свежей картошки не было. Странно, как это ты ещё рецепты и фотки не утеряла... Я, так вечно теряю рецепт или фото.
У меня всё, как в сейфе, на отд.жёстком диске.
Ниночка, ты просто угодила моей душе этим рецептом. Мои любимые зимние сочетания.
С молодой капусткой, Танюша, будет тоже очень вкусно и витаминно-витаминно!
Замечательный салатик! С грушей не пробовала, надо исправляться! Спасибо!
Готовьте на здоровье! Надеюсь, что понравится...
Очень необычное сочетание. Ниночка, чудесный салатик!
++++++++++++++
Леночка, буду рада, если пригодится...
И этот салатик забрала! Понравилось сочетание: не избитое, очень интересное!
Сочетание на первый взгляд простое, но с изюминкой ! Спасибо, Женечка!
Боже мой,как вкусно и до безобразия просто!Ниночка,Вы-чудо! А рецептами обязательно воспользуюсь:такие грех пропустить.
Готовьте на здоровье!
Нинуль, проще не бывает! Очень интересно, с грушей капусту не пробовала!
Да на здоровьице, Светочка! Я этим салатом всю весну объедалась! Щас только фото нашла
Нина,захомячила.
На здоровье!
Нин, у тебя сегодня салаты - один вкусней другого! Ну, чтобы не выбирать, заберу оба сразу!
Забирай, это я 2 любимых выложила, чтобы "и зимой, и летом" пригодились...
чтобы "и зимой, и летом" пригодились...
Да-да, я так люблю такие всесезонные штучки!
а Хто Ж от такого добра добровольно-то откажется?
Ниночка, какая вкуснятина у тебя
Всегда на здоровьице!
Сочетание интересное, последнее время полюбила сочетание сладких фруктов и мяса! Вкусно!
Здесь груша практически незаметна, как фрукт, но очень приятно "оттеняет"...
Согласна на все 100%, я уже хочу этот салатик!
я тоже долго им "наедалась" и объедалась.
Забрала!
Маш, очень диетично! И оч. вкуснАА!
Ух ты, точно хочу, жди отчета...
Буш готовить, "пока не надоест"?
ага
Эт - сколько влезет! Не булки ведь
вот-вот, а я вообще капусту могу есть хоть три раза на день, так что такие салатики точно моё
Ой, а я столько не могу, но этого салатику влазило многАА
мм, спасибо, забрала в КК
На здоровье!
Ниночка, я забрала в КК! На мой взгляд очень интересный салатик! Груша меня впечатляет в нем Мне кажется с заправкой как коул-слоу тоже интересно будет
Машунь, рекомендую от всей души! Пока сезон молодой капусты - вААще песня!
Я готовила ранней весной, объедалать чуть ли не через день. Груши - лучше сочные брать. Кол-во - по вкусу.
Сочные но твердые? Буду только не куру а индейку брать.. мой не сеть курицу, не любит ((( гурман блин
С индейкой тоже вкусно! Груши - сочные, твёрдые Кислоту винным уксусом регулируй...
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547

Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547
Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"
Каркасный дом с террасой "Уинсор" V552

Каркасный дом с террасой "Уинсор" V552
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки