Если будете начинать утро с такого витаминного напитка, бодрость и "свежая" внешность вам обеспечены.
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 22 октября 2013, 23:50
- 5269
Напиток красоты и здоровья
Ингредиенты для «Напиток красоты и здоровья»:
- Отруби (пшеничные) — 1 ст. л.
- Гриб чайный (настой) — 150 мл
- Кефир — 1 стак.
- Мед — 1 ст. л.
- Дрожжи (пивные) — 0.5 ст. л.
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
309.6 ккал |
белки
17.5 г |
жиры
1.4 г |
углеводы
58.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 70.4 ккал |
белки 4 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 13.4 г |
Рецепт «Напиток красоты и здоровья»:
-
Залить с вечера порцию пшеничных отрубей настоем чайного гриба
-
Утром добавить 1 стакан кефира,
-
1 ст. л меда и 0,5 ст. л пивных дрожжей. Хорошо перемешать.
-
Пейте на здоровье! Кожа и волосы скажут вам спасибо!
-
Очень полезный напиток, при употреблении которого я почувствовала легкость и хорошее настроение в течение всего дня. В состав напитка входят только простые и полезные ингредиенты, которые внушают доверие:
-Пшеничные отруби -это источник пищевых волокон, витаминов, минеральных веществ, они подавляют аппетит и улучшают иммунитет, а также снижают уровень холестерина.
Кефир- является источником кальция и калия, питательным, низкокалорийным продуктом, хорошо влияет на зрение, и обеспечивает нормальное состояние кожи, утоляет голод и легко усваиваются, нормализует микрофлору кишечника благодаря содержанию молочнокислых бактерий.
Настой чайного гриба -это прекрасная профилактика против инсультов и инфарктов. Такой настой препятствует образованию камней в желчном, мочевом пузыре, а также в почках. Улучшается качество кожи и укрепляются волосы
Пивные дрожжи -натуральный продукт с самым высоким содержанием витаминов группы В и D.
Мед-тут и писать ничего не нужно. Все знают о его пользе и лечебных свойствах.
Для себя решила, что для профилактики раз в неделю буду наводить такой напиток!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 ноября 2015 года gala_z #
23 октября 2013 года в744нт #
23 октября 2013 года Lubasvob #
23 октября 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
23 октября 2013 года чалдонка #
23 октября 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
23 октября 2013 года СНежк_а #
23 октября 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
23 октября 2013 года СНежк_а #
23 октября 2013 года AnnaSi #
23 октября 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: