Этот рецепт мне дала золовка) муж в восторге
СветишПоваренок 1 уровня
- 6 января 2014, 21:48
- 4780
Салат с фунчозой
Ингредиенты для «Салат с фунчозой»:
- Фунчоза — 50 г
- Креветки (очищенные) — 150 г
- Огурец (среднего размера) — 2 шт
- Помидоры черри (мелких. или 2 обычных крупных) — 10 шт
- Оливки черные — 10 шт
- Сыр плавленый (я брала хохланд пластинками) — 200 г
- Приправа (для моркови по-корейски. ложка без горки) — 2 ч. л.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Масло оливковое — 5 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1718 ккал |
белки
84.4 г |
жиры
123.1 г |
углеводы
67.1 г |
| Порции | |||
| ккал 171.8 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 12.3 г |
углеводы 6.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 162.1 ккал |
белки 8 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Салат с фунчозой»:
Креветки замочить в кипятке на 5 минут, слить воду.
фунчозу опустить в кипяток на 1 мин, затем промыть и обжарить с 2 ст. л соевого соуса и 2 ст. л оливкового масла 3 мин.
из огурцов удалить семена и нашинковать, как нравится (я шинковала ломтиками).
оливки разрезать на 4 части.
из помидор удалить семена и порезать на 4-6 частей, как больше нравится.
отдельно смешать соевый соус, приправу и оливковое масло.
все перемешать и добавить плавленый сыр, нарезанный в произвольном порядке.
приятного аппетита)
фунчозу опустить в кипяток на 1 мин, затем промыть и обжарить с 2 ст. л соевого соуса и 2 ст. л оливкового масла 3 мин.
из огурцов удалить семена и нашинковать, как нравится (я шинковала ломтиками).
оливки разрезать на 4 части.
из помидор удалить семена и порезать на 4-6 частей, как больше нравится.
отдельно смешать соевый соус, приправу и оливковое масло.
все перемешать и добавить плавленый сыр, нарезанный в произвольном порядке.
приятного аппетита)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 января 2014 года Миламори #
И зачем надо их удалять? Половина помидора и половина огурца выкинуть? Или у вас огурцы-помидоры переростки с ОГРОМНЫМИ семенами?
7 января 2014 года yana69 # (модератор)
8 января 2014 года Светиш # (автор рецепта)
7 января 2014 года Gane81 #
8 января 2014 года Светиш # (автор рецепта)
7 января 2014 года pupsik27 #
6 января 2014 года Yanochka238 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: