Конфетки без сахара и химии. Из сухофруктов и творожные Рафаэлки. Отлично подходят для сидящих на диете)
Alinka555Поваренок 1 уровня
- 19 февраля 2014, 17:06
- 3373
Полезные конфеты
Ингредиенты для «Полезные конфеты»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
465.9 ккал |
белки
6.7 г |
жиры
1.2 г |
углеводы
111.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 245.2 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 58.8 г |
Рецепт «Полезные конфеты»:
Количество ингредиентов указала из самого рецепта, но использовала столько, сколько было))))
В общем, приступим к процессу... Сначала займемся конфетками из сухофруктов: курагу, чернослив, изюм и орехи (орехи любые) измельчаем в комбайне или мясорубке. Скатать шарики, в центр засунуть орех. обвалять готовые конфеты в измельченном орехе.
**курагу изюм и чернослив можно пропитать виски (чуть-чуть) для придания легкого вкуса и аромата
Теперь приступим к Рафаэлкам. Творог смешать с медом (на вкус), добавить несколько ложек кокосовой стружки. Слепить шарики, в центр каждой конфетки засунуть миндаль. Обвалять в кокосовой стружке. Все конфетки убрать в холодильник.
К сожалению, поэтапных фотографий нет, т. к. готовила давно. Но здесь и так все элементарно, и ребёнок справится Приятного чаепития! 
В общем, приступим к процессу... Сначала займемся конфетками из сухофруктов: курагу, чернослив, изюм и орехи (орехи любые) измельчаем в комбайне или мясорубке. Скатать шарики, в центр засунуть орех. обвалять готовые конфеты в измельченном орехе.
**курагу изюм и чернослив можно пропитать виски (чуть-чуть) для придания легкого вкуса и аромата
Теперь приступим к Рафаэлкам. Творог смешать с медом (на вкус), добавить несколько ложек кокосовой стружки. Слепить шарики, в центр каждой конфетки засунуть миндаль. Обвалять в кокосовой стружке. Все конфетки убрать в холодильник.
К сожалению, поэтапных фотографий нет, т. к. готовила давно. Но здесь и так все элементарно, и ребёнок справится
Приятного чаепития! | Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 марта 2014 года Alinka555 # (автор рецепта)
[+4]19 февраля 2014 года JeSeKi # (модератор)
19 февраля 2014 года Шахзода #
19 февраля 2014 года lili-8888 #
19 февраля 2014 года Frambuesa #
19 февраля 2014 года Alinka555 # (автор рецепта)
19 февраля 2014 года Alinka555 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: