Приятный завтрак с новым оригинальным вкусом.
Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня
- 22 марта 2014, 10:11
- 12430
Пшенная каша на кокосовом молоке
Ингредиенты для «Пшенная каша на кокосовом молоке»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
825.6 ккал |
белки
11.8 г |
жиры
45.2 г |
углеводы
97.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.4 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Пшенная каша на кокосовом молоке»:
-
Подготовить продукты.
Пшено промыть в нескольких водах - до тех пор, пока вода не будет абсолютно прозрачной.
-
Кокосовое молоко вскипятить (будьте предельно осторожны, когда кокосовое молоко закипает, оно начинает сильно "плеваться"), всыпать промытое пшено. Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить под крышкой 30 минут.
Если вам покажется, что каша слишком сильно загустела, можно плеснуть немного горячей воды.
-
Пока каша варится, замочить курагу в кипятке на 15 минут, затем откинуть и мелко нарезать. Добавить в готовую кашу.
-
1 банан очистить и натереть на терке, тоже добавить в кашу.
-
Второй банан нарезать на кружочки 0,5 см и слегка обжарить на растительном масле.
-
В готовую кашу добавить сахар и соль по вкусу. Перемешать и подать к столу, украсив кружочками жареного банана и, если есть в наличии, листочками мяты.
-
Кстати, если исключить жареный банан, то блюдо можно готовить в дни сухоедения, т. е. без масла.
Приятного аппетита вам и вашим деткам!!! И Ангела вам за трапезой!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 февраля 2021 года NATATA555 #
15 февраля 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 февраля 2019 года lila piskaridze #
17 февраля 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
3 мая 2016 года Ирина-К #
3 мая 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 марта 2014 года tomi_tn #
25 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Wera13 #
24 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 марта 2014 года гурман1410 #
23 марта 2014 года pupsik27 #
23 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 марта 2014 года alina-poll #
23 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 марта 2014 года Tamara Shepeleva #
22 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 марта 2014 года Violl #
22 марта 2014 года zeppe #
К примеру я пшено заменил бы или рисом или в крайнем случае, ежели хочется экзотики, перловкой
22 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 марта 2014 года Violl #
22 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 марта 2014 года Жменька ИИ #
22 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 марта 2014 года veronika1910 #
22 марта 2014 года Alekseevna #
22 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 марта 2014 года Alekseevna #
22 марта 2014 года мисс #
22 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: