Полезный утренний завтрак с фруктами и орехами.
Плюшевый МедведьПоваренок 3 уровня
- 27 марта 2014, 18:31
- 2530
Овсяная каша с карамелизованными апельсинами и миндалем
Ингредиенты для «Овсяная каша с карамелизованными апельсинами и миндалем»:
- Молоко — 1 стак.
- Вода — 1 стак.
- Хлопья овсяные (мерный стакан) — 1 стак.
- Апельсин — 1 шт
- Сахар коричневый (карамель) — 2 ст. л.
- Масло сливочное (карамель) — 30 г
- Миндаль — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1586.6 ккал |
белки
39.3 г |
жиры
89.8 г |
углеводы
161.3 г |
| Порции | |||
| ккал 793.3 ккал |
белки 19.7 г |
жиры 44.9 г |
углеводы 80.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 161.9 ккал |
белки 4 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 16.5 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 600 Ватт
Программа: молочная каша (20 минут)
Рецепт «Овсяная каша с карамелизованными апельсинами и миндалем»:
-
В чашу мультиварки 1 к 1 выливаем молоко и воду.
-
Один мерный стакан овсяных хлопьев.
-
На режим молочная каша минут на 20, в зависимости от хлопьев.
-
В сотейник на медленном огне растопим сливочное масло с сахаром.
-
Апельсин очистим и нарежем кубиками.
-
Миндаль обжарим на сухой сковороде.
-
Порубим крупно ножом.
Добавим апельсины и орехи в овсяную кашу. -
Бон Аппетит!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 января 2018 года caramel77 #
20 июня 2016 года tane4ka0919 #
2 мая 2016 года Jarilka2 #
28 марта 2014 года гурман1410 #
28 марта 2014 года Первушина Елена #
27 марта 2014 года Ольчик40 #
27 марта 2014 года Natashacyprus #
27 марта 2014 года veronika1910 #
27 марта 2014 года Marioka82 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: