Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

LaCostenaПоваренок 6 уровня

5 апреля 2014, 21:50
4312

Салат с грейпфрутом и маринованной курицей

Очень простой, но невероятно вкусный салат. Легкий освежающий вкус грейпфрута и салата айсберг прекрасно сочетается с орехами и маринованной курицей. Готовить быстро, а интересная подача сделает Вас королевой любого обеда или ужина. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Филе куриное — 150 г
Грейпфрут — 1 шт
Листья салата / Салат (айсберг) — 100 г
Соевый соус — 20 мл
Горчица (зерновая) — 20 г
Орехи грецкие — 20 г
Соус (Киккоман салатный с кунжутом) — 30 мл

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 408.6 ккал	белки 41.9 г	жиры 16.2 г	углеводы 23.1 г
Порции
ккал 204.3 ккал	белки 21 г	жиры 8.1 г	углеводы 11.6 г
100 г блюда
ккал 80.1 ккал	белки 8.2 г	жиры 3.2 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Начинаем наше приготовление с маринада для курицы.
Филе нарезать очень тонкими ломтиками, полить соевым соусом и добавить горчицу. Все перемешать и оставить мариноваться.
Красный или белый грейпфрут (обязательно сладкий) разрезать пополам и аккуратно вынуть мякоть при помощи ножа и ложки.
Мякоть грейпфрута очистить от пленок, салат айсберг тонко нарезать.
Выложить дольки грейпфрута, айсберга в миску, добавить мелко нарезанные грецкие орехи.
Разогреть сковороду, выложить на нее куриное филе, обжаривать до готовности 4-5 минут.
Теплое филе выкладывайте в салат, поливайте соусом Киккоман салатный с кунжутом и перемешивайте. Подавать сразу, пока курица еще теплая.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки" ТМ Kikkoman На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: грейпфрутовый куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87877/]Салат с грейпфрутом и маринованной курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87877/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/05/50/710226_82343-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень простой, но невероятно вкусный салат. Легкий освежающий вкус грейпфрута и салата айсберг прекрасно сочетается с орехами и маринованной курицей. Готовить быстро, а интересная подача сделает Вас королевой любого обеда или ужина. Угощайтесь!

Ингредиенты: Филе куриное, Грейпфрут, Листья салата, Соевый соус, Горчица, Орехи грецкие, Соус.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с грейпфрутом и маринованной курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/05/50/710226_82343-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с грейпфрутом и маринованной курицей" title="Рецепт: Салат с грейпфрутом и маринованной курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой, но невероятно вкусный салат. Легкий освежающий вкус грейпфрута и салата айсберг прекрасно сочетается с орехами и маринованной курицей. Готовить быстро, а интересная подача сделает Вас королевой любого обеда или ужина. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/458">Грейпфрут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/87877/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с грейпфрутом и маринованной курицей

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Филе куриное Грейпфрут Листья салата Соевый соус Горчица Орехи грецкие Соус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат "Розовая пантера"

60
77
4826

Попробуйте приготовить вместе

420

Салат "Челси"

102
420
55076

140

Рыба в сюртуке

105
140
7426

566

Багет "Закусочный" с сельдью и разноцветным маслом

119
566
27194

Комментарии и отзывы

5 апреля 2014 года mamaliza #

Танюша, салат замечательный! Ингредиентов мало, но они прекрасно сочетаются!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо большое)))

5 апреля 2014 года barska #

Класссные сочетания!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Нинуля, спасибо дорогая!))

5 апреля 2014 года Дашка_3 #

вкусно ,вскусно очень вкусно !!

7 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Спасибо большое!))

5 апреля 2014 года Светусенька #

Очень оригинальный вкус

, а холодным вкус потеряет?

5 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)

Не знаю, если честно.. мы сразу теплым съели

))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с грейпфрутом и маринованной курицей

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с грейпфрутом и маринованной курицей»:

Другие варианты рецепта

Салат "Розовая пантера"

Похожие рецепты

Салат "Саныч"

Салат с копченой курицей

Салат "Изюмительный"

Салат "Весенний день"

Салат "На праздник"

Салат "Молодой Оливье"

Салат Цезарь с курицей

Куриный салат с сыром

Салат "Арбуз"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Челси"

Рыба в сюртуке

Багет "Закусочный" с сельдью и разноцветным маслом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!