Считается, что куриная грудка суховата. Однако, приготовленная таким способом, куриная грудка получается нежной, сочной и очень вкусной. А времени на приготовление понадобится совсем немного, заходите
Asia81Поваренок 1 уровня
- 10 апреля 2014, 21:04
- 2878
Куриная грудка на гриле
Ингредиенты для «Куриная грудка на гриле»:
- Грудка куриная — 4 шт
- Бальзамик — 1 ч. л.
- Соль
- Перец черный
- Масло оливковое
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1368.8 ккал |
белки
283.3 г |
жиры
22.9 г |
углеводы
8 г |
| Порции | |||
| ккал 342.2 ккал |
белки 70.8 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.1 ккал |
белки 23.4 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Куриная грудка на гриле»:
-
Куриные грудки разрезать вдоль, слегка отбить
-
Грудки посолить, поперчить, добавить бальзамический уксус и масло (буквально несколько капель), оставить мясо мариноваться минут на 15
-
Разогреть сковороду гриль на сильном огне, по желанию добавить немного масла, обжаривать грудки по минуте с каждой стороны
-
Готовые грудки выложить на салфетку, чтобы убрать лишнее масло
-
Подать курицу можно с рисом и салатом. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 мая 2014 года kim-masha #
26 мая 2014 года Asia81 # (автор рецепта)
13 апреля 2014 года Ines #
14 апреля 2014 года Asia81 # (автор рецепта)
11 апреля 2014 года veronika1910 #
11 апреля 2014 года Asia81 # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года Ines #
10 апреля 2014 года Asia81 # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года Изобелла #
10 апреля 2014 года Asia81 # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года Изобелла #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: