При обдумывании меню на свое др, нашла в сети этот салатик. Автор, к сожалению, указан не был. Рецепт очень легкий, как, впрочем, и салат. Заранее извиняюсь, что нет финального "нарядного" фото, все доделывалось в последние минуты, гости были на пороге.
Амишка09Поваренок 4 уровня
- 29 апреля 2014, 18:12
- 68321
Салат "Стрелы Амура"
Ингредиенты для «Салат "Стрелы Амура"»:
- Капуста пекинская (половина кочана)
- Креветки — 300 г
- Крабовые палочки — 200 г
- Ананас (консервированный) — 1 бан.
- Гранат (средний) — 1 шт
- Майонез
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
613 ккал |
белки
71.9 г |
жиры
8.6 г |
углеводы
68.7 г |
| Порции | |||
| ккал 61.3 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 6.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 72.1 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 1 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Салат "Стрелы Амура"»:
-
Креветки отвариваем 3 минуты в кипящей подсоленной воде, остужаем, чистим
-
Крабовые палочки очень мелко режем
-
Шинкуем капусту
-
Ананасы режем кубиками
-
Складываем все в салатник, добавляем зерна граната
-
Солим, заправляем майонезом, подаем
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 апреля 2014 года Zhenya708 #
30 апреля 2014 года Амишка09 # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года semsvet #
30 апреля 2014 года Амишка09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: