Вкусная и интересная начинка для перца.
KatushkasПоваренок 1 уровня
- 3 июня 2014, 16:49
- 2204
Нежный фаршированный перец
Ингредиенты для «Нежный фаршированный перец»:
- Филе куриное — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Помидоры черри — 5 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Сыр творожный — 1 ст. л.
- Перец душистый — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
348.3 ккал |
белки
61.3 г |
жиры
5.1 г |
углеводы
9.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.7 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Нежный фаршированный перец»:
-
Лук мелко нарезать и обжарить в небольшом количестве оливкового масла.
-
Добавить к луку мелко нарезанное куриное филе, уменьшить огонь и, помешивая, довести до полуготовности.
-
Болгарский перец подготовить к использованию (вымыть, удалить семена, обсушить)
-
Перец заполнить начинкой : мелко нарезанные помидоры, филе с луком и сверху намазать творожным сыром.
-
Перец закрыть "крышечкой".
-
Выложить в огнеупорную форму, смазанную маслом.
-
Запекать в разогретом духовом шкафу до готовности (15 минут - в зависимости от особенностей вашей плиты).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июня 2014 года veronika1910 #
3 июня 2014 года белошвейка #
3 июня 2014 года Nat W #
3 июня 2014 года Katushkas # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: