• 18 сентября 2014, 9:51
  • 2027

Коктейль "Спортекус"

Рецепт: Коктейль Спортекус

Этот коктейль я подглядела на одном из фитнесс-сайтов. Его пьют спортсмены на завтрак и после тренировки. Очень полезный и питательный.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Коктейль "Спортекус"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3



Рецепт «Коктейль "Спортекус"»:

Если Вы хотите, чтобы коктейль получился диетическим, надо вместо молока взять кипячёную воду и не класть сахар.

В чаше блендера залить хлопья молоком (лучше тёплым), дать постоять минуты 3. Затем положить туда творог, сахар, порезать кружочками банан.

Всё взбить блендером до однородной массы (около 1 минуты). Разлить по стаканам. Доброе утро!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Коктейль Спортекус
Описание: Этот коктейль я подглядела на одном из фитнесс-сайтов. Его пьют спортсмены на завтрак и после тренировки. Очень полезный и питательный.


Фотографии «Коктейль "Спортекус"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень вкусный и нежный коктейль! Сытный, то, что надо для завтрака! Спасибо, автор!
И я до-, после качалки готовлю такую радость, но вместо молока кефир 1% беру. Для всех людей фит -
спасибо за идею, я его немного видоизменила, так как не было банана... получилось очень вкусно, полезно и сытно...
На здоровье! А как Вы его видоизменили? Поделитесь идеей
да, я не очень то и изменила, просто вместо банана клубника, а молоко пополам с водой. Очень вкусно!
Да, клубника это хорошо! Летом интересно будет экспериментировать с ягодами. Наверное с малиной тоже хорошо будет
Надежда, прекрасный напиток, и полезный и сытный , но если этот рецепт на конкурс, то обязательное условие - блюдо должно быть ГОРЯЧИМ.
Ну его можно же подогреть
Можно, но боюсь, что после подогрева он уже станет или кашей или запеканкой , а не коктейлем!
Ну это тоже не плохо! И наверное даже вкусно
отличный коктейль!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1296 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки