Лёгкий – рецепты на Поварёнок.ру

Сортировать по:   
Всего рецептов с тэгом Лёгкий: 22

Оладьи из цуккини  

Категория: Закуски

За 15 лет ежедневных кулинарных опытов дома лишь раз я слышала жалобу о том, что приготовлено мало. Обычно после ужина остаётся достаточно еды, чтобы на следующий день взять с собой обед. Следуя своим обычным меркам, я сочла, что пяти кабачков цуккини будет достаточно, чтобы накормить двух взрослых-не-обжор и одного ребенка с крошечным аппетитом. Но вот тут-то я и услышала возмущенное "а где еще" во второй раз, потому что оладьи из цуккини оказались замечательными, ну и потому что кабачки потеряли много своих соков в процессе приготовления. Этот рецепт даёт примерно 15 оладий среднего размера. Они хорошо хранятся в холодильнике и заморозке, поэтому можно наготовить много и наслаждаться ими на следующий день или позже. Сами оладьи мягкие на вкус, но я подаю их с острым соусом из йогурта. Так все рады: и взрослые, которые любят разнообразные приправы, и дети, предпочитающие еду с нежным вкусом: для них можно подать просто йогурт без специй.

Цуккини Яйцо куриное Мука пшеничная Соль Перец черный Йогурт Кумин Паприка сладкая Чеснок Кинза Сок лимонный Масло оливковое

Томатный суп "Проще простого"  

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Чтоб привлечь своих покупателей, многие издателе журналов отсылают не только предложение оплатить за год, два вперёд за их "восхитител ьный" журнал, но и флаеры или мини буклеты с красивыми фото блюд и рецептам к ним. Этот рецепт мне достался именно таким способом. Мне понравилось фраза к нему: "Вкусно- не означает сложно", и правда, очень лёгкий, но вкусный, сытный суп!!! Мы весь съели за один раз!

Сельдерей черешковый Морковь Лук белый Перец болгарский Масло оливковое Бульон Пюре томатное Макаронные изделия Специи Пармезан

Куриные голубцы в китайском стиле  

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Это блюдо просто создано для ужина. Быстро готовится и абсолютно не жирное. А приготовление на пару позволяет сохранить максимум витаминов и ароматов.

Капуста пекинская Бедро куриное Чеснок Кинза Лук зеленый Имбирь Соевый соус Соль Лимон Перец чили Сахар Кунжут

Салат Лионский из пекинской капусты с яйцом-пашот и беконом  

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

Лёгкий, очень аппетитный и эффектно смотрящийся салат превратит обычный утренний завтрак в праздничный. Готовится салат очень быстро. В состав входят продукты, которые обычно всегда найдутся в холодильнике.

Петрушка Уксус Масло растительное Чеснок Булка Яйцо куриное Бекон Капуста пекинская Соль Перец черный Горчица

Закуска из свeклы с кедровыми орешками  

Категория: Закуски

Закуска из свeклы получается сочной. Пикантный вкус придают кедровые орешки.

Свекла Фетаки Сливки Орехи кедровые Чеснок Укроп

Салат "Свежесть"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Очень лёгкий, свежий и сочный салат! Подойдёт и тем, кто следит за своей фигурой!!! Готовится в считанные минуты. Угощайтесь!

Помидор Перец болгарский Яйцо куриное Крабовые палочки Кукуруза Йогурт Горчица

Салат с тыквой "Бабье лето"

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Начался сезон тыквы, и я не могу не поделиться с вами вкуснейшим салатиком из сырой тыквы! Вы такое пробовали? Это настоящий кладезь витаминов! Наслаждайтесь вместе со мной!

Тыква Яблоко Изюм Курага Мед Масло оливковое Лимон Семечки подсолнуха

Свекольный "карпаччо-салат"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Это не совсем карпаччо - нарезка, конечно, иная, и подача тоже отличается. Но из-за тонкой нарезки свеклы этот салат можно назвать "карпаччо-салатом". Необычный соус из феты и печеного чеснока очень удачно сочетается со свеклой! Отличный салат для лёгкого ужина!

Свекла Чеснок Фета Йогурт Оливки зеленые Зелень Масло растительное Специи

Салат с фаршированными цуккини  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Этот салат придумала моя подруга, и с её разрешения я его здесь публикую. Легко, доступно и неизбито. Угощайтесь)))

Листья салата Огурец Помидоры черри Паприка сладкая Цуккини Сыр творожный Каперсы Зелень Мед Горчица Уксус Масло оливковое Соль Перец черный

Домашний йогурт " Данон"  

Категория: Приготовление молочных продуктов Домашний йогурт

Йогурт легко готовится, получается густой и очень вкусный. С наполнителем из варенья напомнит вам йогурт "Данон". Обязательно попробуйте.

Кефир Варенье

Салат "Для подружки"

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

А что, если к Вам вечерком заглянула подружка (вдвоём с Шампанским или Игристым вином - неважно)))? Да просто так, поболтать! А что, если она у Вас, как и моя - вечнохудеющая! Вас выручит этот вкусный, лёгкий, пряный салатик! Попробуйте приготовить его - минимум усилий и времени, вкусная лёгкая заправка идеально оттеняет вкус белого вина и нежного куриного мяса... Угощайтесь! Это идеально и для романтического вечера вдвоём!

Филе куриное Сельдерей черешковый Яблоко Йогурт Горчица Соль Смесь перцев Карри Сок лимонный Зелень

Салат из креветок с апельсинами, грейпфрутом и зирой  

Категория: Салаты

Ланч, которому можно позавидовать-здоровый, без единой лишней калории-и сытный.

Креветки Апельсин Грейпфрут Маслины Кинза Мед Зира Масло оливковое Перец черный Соль

Моя ревизия в холодильнике, рыбная  

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

В холодильнике оставалась варeная рыба, так еe есть не будут, вот я и приготовила.

Рыба Картофель Хрен Майонез Огурец маринованный Сыр плавленый Яйцо куриное

Салат "Сумасшедшая креветка" от доктора Ковалькова  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Автор рецепта - знаменитый диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, благодаря которому тысячи женщин в России стали стройными! Салат очень вкусный, удивительно простой в исполнении и очень-очень диетический! В смысле, низкокалорийный, а количество жиров в этом блюде стремится к нулю. Очень рекомендую всем, кто следит за фигурой!

Креветки Перец болгарский Огурец Горошек зеленый Зелень Йогурт Горчица Приправа

Коктейль "Спортекус"  

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Этот коктейль я подглядела на одном из фитнесс-сайтов. Его пьют спортсмены на завтрак и после тренировки. Очень полезный и питательный.

Творог Банан Хлопья злаковые Молоко Сахар
Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Во сколько обычно начинается Ваш день?


Уже 11135 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки