Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

ДемурияПоваренок 9 уровня

3 ноября 2014, 0:20
2017

Куриное филе с апельсиновым соусом

Яркое и нежное мясо в окружении сочного апельсина и ароматного меда.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с апельсиновым соусом»:

Крупа гречневая (Мистраль) — 1 пакет.
Грудка куриная — 1 шт
Мед — 1 ч. л.
Апельсин (Большой или 2 средних) — 1 шт
Крахмал — 0,5 ч. л.
Цедра лимона — 1 ч. л.
Специи (По вкусу: соль, смесь перцев)
Масло оливковое — 4 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4032.6 ккал	белки 186 г	жиры 99.4 г	углеводы 637.4 г
100 г блюда
ккал 272.5 ккал	белки 12.6 г	жиры 6.7 г	углеводы 43.1 г

Рецепт «Куриное филе с апельсиновым соусом»:

Гречку отварить в подсоленой воде как указано на упаковке.
Грудку нарезать полосками, подсолить и поперчить.
Из апельсина выжать сок, отрезать и оставить 4 колечка.
В миске смешать апельсиновый сок, цедру лимона, мед и 2 ст л оливкового масла. Куриные полосочки выложить в маринад и оставить на 5-7 мин.
В раскаленную сковороду вылить 2 ст л масла и обжарить наши куриные полосочки, не более 5-7 мин. Готовые мясо выложить на тарелку
Огонь убавить и в остатках масла поджарить с двух сторон колечки апельсина. Поджаренный апельсин убрать к курице, и в сковороду влить маринад где лежала курочка. Огонь убрать до минимума, добавить крахмал и помешивать до загустения.
Куриное мясо подавать с апельсином и гречкой.

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Блюда с птицей На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: второе

Вкусы: куриный апельсиновый медовый лимонный курино медово

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/97554/]Куриное филе с апельсиновым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/97554/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/03/19/917901_36874-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Яркое и нежное мясо в окружении сочного апельсина и ароматного меда.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Грудка куриная, Мед, Апельсин, Крахмал, Цедра лимона, Специи, Масло оливковое.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе с апельсиновым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/03/19/917901_36874-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе с апельсиновым соусом" title="Рецепт: Куриное филе с апельсиновым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркое и нежное мясо в окружении сочного апельсина и ароматного меда.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе с апельсиновым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/874">Крахмал</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2804">Цедра лимона</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/97554/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе с апельсиновым соусом

Яркое и нежное мясо в окружении сочного апельсина и ароматного меда.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с апельсиновым соусом»:

Крупа гречневая Грудка куриная Мед Апельсин Крахмал Цедра лимона Специи Масло оливковое

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1148

Салат "Паутинка"

139
1148
130567

595

Сырные маффины

110
595
46232

378

Овсяно-песочные батончики с яблоками

142
378
6384

Комментарии и отзывы

7 ноября 2014 года красавица киса #

Оригинально.Видимо очень ароматно и вкусно!

7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

5 ноября 2014 года Silverina1 #

5 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

3 ноября 2014 года Ange77 #

Изысканное блюдо!

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

3 ноября 2014 года chudo #

люблю курицу с ароматом апельсина

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо Танюш, мне очень приятно

3 ноября 2014 года гурман1410 #

Оля! Вкусное блюдо!

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо огромное

3 ноября 2014 года Aigul4ik #

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

3 ноября 2014 года Ма17рина #

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

3 ноября 2014 года IrikF #

Аппетитно!

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

3 ноября 2014 года Ирушенька #

Олечка,какое ароматное филе!Очень красивое блюдо!

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо огромное

3 ноября 2014 года golubga #

аппетитная курочка!!

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо, солнце мое

3 ноября 2014 года мисс #

красотаааааа

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

3 ноября 2014 года masha vet #

Красота Невозможная!

И великолепные Ингредиенты!

Это очень вкусно!!!

3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо огромное

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе с апельсиновым соусом

Ингредиенты для «Куриное филе с апельсиновым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе с апельсиновым соусом»:

Похожие рецепты

Куриные бёдра в чесночно-имбирном соусе

Запеченная курица с песто и яйцом

Хрустящие куриные ножки в панировке

Курица под томатной шубой в духовке

Куриные голени, фаршированные сыром и беконом

Курник

Куриные отбивные

Курица, запеченная с мандаринами и горчицей

Куриное филе в духовке

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Паутинка"

Сырные маффины

Овсяно-песочные батончики с яблоками

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!