Легкие в приготовление, вкусные в употреблении мини-запеканки для всей семьи!
BadcatПоваренок 1 уровня
- 23 ноября 2014, 14:25
- 3097
Мини-запеканки
Ингредиенты для «Мини-запеканки»:
- Творог (Посуше) — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Помидор (Средний) — 1 шт
- Сыр голландский (Твердый) — 50 г
- Зелень (Петрушка, базилик) — 2 ст. л.
- Соль (По вкусу)
- Перец черный (По вкусу)
- Пряности (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
575.5 ккал |
белки
64.7 г |
жиры
28.5 г |
углеводы
14 г |
| Порции | |||
| ккал 71.9 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 1.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.8 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Мини-запеканки»:
1) Творог растереть с яйцами, добавить нарезанные кубиками помидор, зелень, тертый на крупной терке сыр, соль, перец, пряности.
2) Выложить массу в формочки для кексиков, заполняя их полностью.
3) Поставить в разогретую до 200 С духовку до зарумянивания (примерно 25 минут).
4) Вынуть, дать остыть до комнатной температуры.
2) Выложить массу в формочки для кексиков, заполняя их полностью.
3) Поставить в разогретую до 200 С духовку до зарумянивания (примерно 25 минут).
4) Вынуть, дать остыть до комнатной температуры.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 февраля 2019 года antonina gil53 #
23 ноября 2014 года Дюдюкаа #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: