Простой салат из минимума ингредиентов.
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 26 ноября 2014, 20:37
- 5203
Салат из курицы и фасоли
Ингредиенты для «Салат из курицы и фасоли»:
- Грудка куриная (копченая или гриль) — 150 г
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Фасоль консервированная (маленькая банка) — 1 бан.
- Орехи грецкие (+ несколько штук для украшения) — 2 ст. л.
- Пармезан — 50 г
- Майонез — 2 ст. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1185.4 ккал |
белки
85 г |
жиры
57.1 г |
углеводы
82.7 г |
| Порции | |||
| ккал 592.7 ккал |
белки 42.5 г |
жиры 28.6 г |
углеводы 41.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 148.2 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Салат из курицы и фасоли»:
-
Куриное филе нарезать кубиками и выложить слой на дно креманки.
Сверху смазать небольшим количеством майонеза. -
Вторым слоем выложить нарезанный кубиками помидор.
-
Далее выложить промытую и отцеженную от жидкости фасоль.
-
Посыпать салат дроблеными грецкими орехами.
-
Я использовала для салата майонез Махеевъ.
Посыпать салат тертым пармезаном и украсить половинками грецких орехов.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 ноября 2014 года Noname7773355 #
27 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Ange77 #
27 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Демурия #
27 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Tamara Shepeleva #
27 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: