SaltedПоваренок 1 уровня

20 декабря 2014, 19:37
4448

Кефаль, запеченная с овощами

Как-то мне пришла мысль сделать интерпретацию маминого рецепта. И получилось настолько вкусно, что теперь мы готовим только так.

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Кефаль, запеченная с овощами»:

Кефаль (Небольшие рыбки) — 3 шт
Лук репчатый (Не крупных) — 4 шт
Морковь — 3 шт
Сметана (или майонез)
Специи ( соль и перец по вкусу)
Масло растительное (для смазывания)

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3364.6 ккал	белки 637.2 г	жиры 72.2 г	углеводы 47.1 г
100 г блюда
ккал 81.5 ккал	белки 15.4 г	жиры 1.7 г	углеводы 1.1 г

Рецепт «Кефаль, запеченная с овощами»:

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + K" На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / Новый год На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: ужин обед

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/100198/]Кефаль, запеченная с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/100198/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/20/37/975656_21778-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Как-то мне пришла мысль сделать интерпретацию маминого рецепта. И получилось настолько вкусно, что теперь мы готовим только так.

Ингредиенты: Кефаль, Лук репчатый, Морковь, Сметана, Специи, Масло растительное.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кефаль, запеченная с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/20/37/975656_21778-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кефаль, запеченная с овощами" title="Рецепт: Кефаль, запеченная с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Как-то мне пришла мысль сделать интерпретацию маминого рецепта. И получилось настолько вкусно, что теперь мы готовим только так.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кефаль, запеченная с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6096">Кефаль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/100198/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кефаль, запеченная с овощами

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Кефаль, запеченная с овощами»:

Кефаль Лук репчатый Морковь Сметана Специи Масло растительное

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1458

Салат "Дамский каприз" на новый лад

50
1458
37998

1229

Горячий сэндвич с курицей и помидорами

114
1229
27081

160

Десерт "Ветка сирени"

79
160
12427

Комментарии и отзывы

5 февраля 2019 года твой выбор #

24 ноября 2018 года Л-лька2805 #

Хоть и поставила плюс за рецепт, но рыба не особо понравилась, какой-то запах был от неё. Мне сказали, что надо её предварительно вымачивать в холодной воде. Жаль, что Вы не сказали об этом в своём рецепте(((

5 февраля 2019 года твой выбор #

Кефаль - нежнейшая, вкуснейшая рыбка, с деликатным, можно сказать, БЛАГОРОДНЫМ, запахом. Так что, если блюдо имело неприятный запах - дело не в рыбе, а в рецепте

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кефаль, запеченная с овощами

Ингредиенты для «Кефаль, запеченная с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кефаль, запеченная с овощами»:

Похожие рецепты

Рис "по японски"

Рыбные и куриные рулеты, жареные на огне в японском стиле

Запеченные помидоры "Вкус лета"

Жаркое с мясом козленка и картофелем

Свиные медальоны в острой карамельной глазури

Тефтели из трески с креветочным соусом

Котлеты "Здоровье"

Филе "Мечта американца"

Куриные бедрышки, запеченные на гриль-доске

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Дамский каприз" на новый лад

Горячий сэндвич с курицей и помидорами

Десерт "Ветка сирени"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!