Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

GerardinaПоваренок 6 уровня

18 февраля 2015, 7:22
2597

Салат с рисом и тунцом

Легкий, приятный и очень вкусный салат. В качестве заправки используется тапенад из маслин и каперсов с чесноком и оливковым маслом.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:

Тунец (В собственном соку) — 150 г
Огурец — 1 шт
Помидор — 1 шт
Листья салата / Салат (Небольшой) — 1 пуч.
Рис (Акватика Color Mix от Мистраль ) — 2 ст. л.
Каперсы — 1.5 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Масло оливковое — 50 мл
Маслины — 100 г

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1041.9 ккал	белки 45.1 г	жиры 73.9 г	углеводы 39.9 г
Порции
ккал 521 ккал	белки 22.6 г	жиры 37 г	углеводы 20 г
100 г блюда
ккал 121.2 ккал	белки 5.2 г	жиры 8.6 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Салат с рисом и тунцом»:

Для салата мы будем использовать смесь Акватика Color Mix от Мистраль. Залить рис водой в соотношении 1:3 и варить на тихом огне под крышкой 35 минут.
Салат тонко нарезать. Помидор и огурец нарезать кубиками.
Для тапенада измельчить с помощью бленда маслины, каперсы и очищенный чеснок. Не выключая мотор, тонкой струйкой влить оливковое масло.
Выкладываем в порционные стаканы салат, рис, помидор, огурец и тунец. Сверху выкладываем тапенад.
Подаем сразу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Color Mix На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102874/]Салат с рисом и тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102874/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/17/38/1035421_34683-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Легкий, приятный и очень вкусный салат. В качестве заправки используется тапенад из маслин и каперсов с чесноком и оливковым маслом.

Ингредиенты: Тунец, Огурец, Помидор, Листья салата, Рис, Каперсы, Чеснок, Масло оливковое, Маслины.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рисом и тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/17/38/1035421_34683-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с рисом и тунцом" title="Рецепт: Салат с рисом и тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, приятный и очень вкусный салат. В качестве заправки используется тапенад из маслин и каперсов с чесноком и оливковым маслом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/736">Каперсы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102874/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рисом и тунцом

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:

Тунец Огурец Помидор Листья салата Рис Каперсы Чеснок Масло оливковое Маслины

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

608

Салат с маринованными огурцами и картофелем

302
608
17414

4737

Отбивная в тесте

382
4737
604511

1498

Запеченная телятина с математическим расчетом

217
1498
53863

Комментарии и отзывы

1 марта 2015 года leliksan #

Мариночка, люблю салаты с тунцом, всегда экспромтом собираю, под настроение. Твой забираю с удовольствием: сочетание продуктов интересное и подача очень красивая!

1 марта 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Олечка, спасибо! В оригинале был с авокадо вместо огурца и с говяжьим языком. Но я поменяла продукты и не пожалела. Намного приятнее и легче стало.

2 марта 2015 года leliksan #

И правильно, по-моему, авокадо и сам очень сытный продукт, а язык я вообще стараюсь не смешивать ни с чем сложным

2 марта 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

А я язык вообще не люблю

3 марта 2015 года leliksan #

Согласна, продукт тяжеловатый и для меня, редко употребляю

20 февраля 2015 года ПантерРрочка #

Интересный салат!

21 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо!

19 февраля 2015 года para_gn0m0v #

Мариша, какая интересная заправка!

19 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Оксан, мне так она нравится, я ее просто на хлеб мажу. Особенно с темным вкусно.

19 февраля 2015 года para_gn0m0v #

Да я и сама тапенаду обожаю)

19 февраля 2015 года Vicentina #

Очень красиво и несомненно вкусно!

19 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо большое

19 февраля 2015 года Покусаева Ольга #

Мариночка, чудесный рецепт!

19 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Олечка, спасибо!

18 февраля 2015 года avani #

Отличный салатик

19 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Светуля, благодарю, моя хорошая

18 февраля 2015 года mariana82 #

Мариночка, замечательный салат

19 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо, Марианочка!

18 февраля 2015 года Ange77 #

Тунец со свежими овощами и рисом, интересное дополнение в виде тапенада - и вкусный салат готов!

19 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Да, а то мы все сметана, да майонез

18 февраля 2015 года pupsik27 #

Отличный салатик! Мне понравился!

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо большое!

18 февраля 2015 года FoodStation1 #

Какие веррины аппетитнейшие. Объедение просто.

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

О! Профессионал мой пришёл! Сразу правильное название нашлось

Спасибо, дорогая!

18 февраля 2015 года FoodStation1 #

18 февраля 2015 года Tatanj #

Прекрасный рецептик!

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

18 февраля 2015 года Violl #

Мариночка, замечательный салатик

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Виолушка, спасибо! Ты очень внимательна.

18 февраля 2015 года Violl #

18 февраля 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо!

18 февраля 2015 года Один Три #

Не удивительно, что твой салатик с тунцом

Мариш,несложный и вкусный!

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Марьяша, спасибо! Вкусный и необычный из-за заправки.

а тунец вкусный, это ж рыбье мясо!

18 февраля 2015 года Aigul4ik #

как красиво!

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо!

18 февраля 2015 года Жужа-48 #

Нужно было после завтрака заходить,чуть сознание не потеряла,представив вкус

Пойду хоть кофе себя напою

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

А сама-то, сама блинов наворотила! Да ещё и с коняшками

18 февраля 2015 года Жужа-48 #

Ха,это же я их потом наворотила,а сюда-то с утречка прибежала

18 февраля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)

Буду считать, что это я тебя вдохновила

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с рисом и тунцом

Ингредиенты для «Салат с рисом и тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с рисом и тунцом»:

Похожие рецепты

Салат с малосольной форелью "Еловая ветка"

Салат из тунца с йогуртовой заправкой

Сельдь под шубой с новой заправкой

Рисовый салат с тунцом

Салат «Сельдь под покрывалом»

Салат "Быстрая рыба"

Салат из тунца с заправкой Оливера

Оливье с креветками и тунцом

Легкий салат с тунцом

Попробуйте приготовить вместе

Салат с маринованными огурцами и картофелем

Отбивная в тесте

Запеченная телятина с математическим расчетом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!