Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Людмила НКПоваренок 8 уровня

26 февраля 2015, 13:46
40188

Смузи витаминный

Приятный и очень полезный напиток. Если у вас в наличии есть всего три необходимых ингредиента, не откладывайте, срочно приготовьте, не пожалеете!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи витаминный»:

Лимон — 1 шт
Банан — 2 шт
Киви — 4 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 578 ккал	белки 10 г	жиры 3.8 г	углеводы 131 г
Порции
ккал 289 ккал	белки 5 г	жиры 1.9 г	углеводы 65.5 г
100 г блюда
ккал 69.6 ккал	белки 1.2 г	жиры 0.5 г	углеводы 15.8 г

Рецепт «Смузи витаминный»:

Лимон хорошо вымойте щеточкой, нарежьте произвольно (не очищая), зернышки удалите.
Очистить и нарезать бананы.
Очистить и нарезать киви.
В чаще блендера измельчить всё в пюре.
Разлить по бокалам.
Напиток получается густой, меня это вполне устроило, но можно добавить апельсиновый или яблочный сок до желаемой консистенции.
У нас в семье этой зимой один за другим заболели все, сейчас восстанавливаемся этим дивным смузи.
Будьте здоровы!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6003

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На праздничный стол На ужин : На десерт Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: напиток десерт

Вкусы: банановый лимонный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103416/]Смузи витаминный[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103416/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/26/38/1047816_58440-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Приятный и очень полезный напиток. Если у вас в наличии есть всего три необходимых ингредиента, не откладывайте, срочно приготовьте, не пожалеете!

Ингредиенты: Лимон, Банан, Киви.
Тэги: напиток, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи витаминный
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/26/38/1047816_58440-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи витаминный" title="Рецепт: Смузи витаминный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приятный и очень полезный напиток. Если у вас в наличии есть всего три необходимых ингредиента, не откладывайте, срочно приготовьте, не пожалеете!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи витаминный»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/792">Киви</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103416/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи витаминный

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи витаминный»:

Лимон Банан Киви

Тэги: напиток, десерт

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

800

Напиток "Хорошее настроение"

62
93
4085

Показать все варианты рецепта (5)

Фотографии «Смузи витаминный» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

27 марта 2015 года AnnaSi #

[+5]

Людочка, спасибо за такую классную витаминную штуку! Понравилось очень! Правда, я бананов в два раза больше положила, т.к. побоялась, что будет кисло, киви не сладкие попались.

27 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Анечка, на доброе здоровье! Как приятно от тебя получить такой вкусный фотоотчет! Спасибо, солнышко!

6 марта 2015 года акчуч #

+10

[+5]

А я уже приготовила! Получился очень вкусный смузи. Только добавила лишь половину лимона! Очень витаминно и очень вкусно!

6 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

10 марта 2015 года Сурик #

↑Ответ для акчуч

Красота!!!

10 марта 2015 года акчуч #

И вкуснота!

6 марта 2015 года акчуч #

Очень люблю смузи. А данный рецепт еще и пришелся ко времени: болею, так что надо и подлечиться и получить приятное от поедания

6 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Оля, готовь на здоровье!

28 февраля 2015 года pupsik27 #

[+5]

Людочка, я опять с отчётиком! Приготовила сегодня, осталась очень довольна! Детям делала с соком яблочным, для них без сока кисловато оказалось! Спасибо за рецепт, буду обязательно делать и не один раз......

1 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Как же приятно с утра зайти на сайт и увидеть стакан с чудесным напитком. Спасибо, солнце, за твой фотоотчет, за добавленное фото!

27 февраля 2015 года pupsik27 #

Ого, как полезно и вкусно!

28 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо, солнце!!!

27 февраля 2015 года Это_Я #

Балдею от таких десертов: вкусно и полезно!

27 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

27 февраля 2015 года Mary Stone #

Исключительно полезный и очень вкусный напиток!Даже десерт, я бы сказала.А насколько все доступно и просто!С огромным удовольствием буду готовить! (вот только новый блендер на 8 марта получу!

)

27 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Абсолютно с вами согласна

Спасибо!

27 февраля 2015 года мисс #

Людочка к весне готовится

27 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

27 февраля 2015 года Vicentina #

Чудненько!

Надо попробовать!

27 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Чудненько! Надо попробовать!

Обязательно попробуйте!

26 февраля 2015 года Ирушенька #

Людочка,просто,красиво и очень ароматно!Замечательный рецепт!

27 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо, Ириша! Балуем себя

26 февраля 2015 года Ange77 #

Очень вкусно!

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Очень вкусно!

Очень-очень!

26 февраля 2015 года asesia2007 #

интересный и аппетитный смузи

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Олеся, спасибо, моя хорошая!

26 февраля 2015 года Aigul4ik #

классный смузи!

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

классный смузи!

Да, да, очень классный!

26 февраля 2015 года tomi_tn #

Супер вкусно!

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

26 февраля 2015 года девушка с веслом #

Скажите, а насколько он кислый?

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Совсем чуть-чуть, с приятной кислинкой, очень гармоничный напиток. Можно добавить ложку меда, если любите послаще.

26 февраля 2015 года девушка с веслом #

Спасибо, попробую.

26 февраля 2015 года mariana82 #

Здорово

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Мариана, спасибо!

26 февраля 2015 года дуэт #

Люблю такие напитки!!! Супер!

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Танечка, я тоже люблю!

26 февраля 2015 года veronika1910 #

Здорово

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Здорово

Ага!

26 февраля 2015 года Маришка-2015 #

ММММ, Витаминный напиточек!!!!!!!!!!

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Спасибо, Маришка!

26 февраля 2015 года Marioka82 #

Вкусно и очень полезно!

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Вкусно и очень полезно!

И вкусно, и полезно на все сто!

Спасибо, Оля!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи витаминный

Ингредиенты для «Смузи витаминный»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи витаминный»:

Другие варианты рецепта

Смузи витаминный

Смузи "Зеленый американский"

Коктейль "Тропик"

Смузи "Фруктовое настроение"

Напиток "Хорошее настроение"

Похожие рецепты

Персиковый смузи с изюминкой

Персиковый смузи с черникой

Йогуртовый смузи с клубникой и черешней

Смузи "Фруктошка"

Смузи из киви и банана

Грушево-имбирный смузи с корицей

Ягодный смузи с геркулесом

Смузи «Свежесть дня»

Смузи из гречневых хлопьев, фиников и шоколада

Фотографии «Смузи витаминный» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!