Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Людмила НКПоваренок 8 уровня

26 февраля 2015, 13:46
40184

Смузи витаминный

Приятный и очень полезный напиток. Если у вас в наличии есть всего три необходимых ингредиента, не откладывайте, срочно приготовьте, не пожалеете!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи витаминный»:

Лимон — 1 шт
Банан — 2 шт
Киви — 4 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 578 ккал	белки 10 г	жиры 3.8 г	углеводы 131 г
Порции
ккал 289 ккал	белки 5 г	жиры 1.9 г	углеводы 65.5 г
100 г блюда
ккал 69.6 ккал	белки 1.2 г	жиры 0.5 г	углеводы 15.8 г

Рецепт «Смузи витаминный»:

Лимон хорошо вымойте щеточкой, нарежьте произвольно (не очищая), зернышки удалите.
Очистить и нарезать бананы.
Очистить и нарезать киви.
В чаще блендера измельчить всё в пюре.
Разлить по бокалам.
Напиток получается густой, меня это вполне устроило, но можно добавить апельсиновый или яблочный сок до желаемой консистенции.
У нас в семье этой зимой один за другим заболели все, сейчас восстанавливаемся этим дивным смузи.
Будьте здоровы!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6003

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На праздничный стол На ужин : На десерт Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: напиток десерт

Вкусы: банановый лимонный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103416/]Смузи витаминный[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103416/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/26/38/1047816_58440-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Приятный и очень полезный напиток. Если у вас в наличии есть всего три необходимых ингредиента, не откладывайте, срочно приготовьте, не пожалеете!

Ингредиенты: Лимон, Банан, Киви.
Тэги: напиток, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи витаминный
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/26/38/1047816_58440-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи витаминный" title="Рецепт: Смузи витаминный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приятный и очень полезный напиток. Если у вас в наличии есть всего три необходимых ингредиента, не откладывайте, срочно приготовьте, не пожалеете!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи витаминный»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/792">Киви</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103416/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи витаминный

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи витаминный»:

Лимон Банан Киви

Тэги: напиток, десерт

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

800

Смузи витаминный

152
800
24840

429

Смузи "Зеленый американский"

51
429
38437

148

Коктейль "Тропик"

39
148
13559

121

Смузи "Фруктовое настроение"

9
121
6579

Напиток "Хорошее настроение"

62
93
4085

Показать все варианты рецепта (5)

Фотографии «Смузи витаминный» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

26 февраля 2015 года avani #

Людочка, супер смузи. Угощай скорее

26 февраля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)

Света, надо ящиками приобретать фрукты и садиться на этот напиток, сказка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи витаминный

Ингредиенты для «Смузи витаминный»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи витаминный»:

Другие варианты рецепта

Смузи витаминный

Смузи "Зеленый американский"

Коктейль "Тропик"

Смузи "Фруктовое настроение"

Напиток "Хорошее настроение"

Похожие рецепты

Смузи "Светофор"

Смузи из клубники и кефира

Смузи из персика, банана и кизила

Смузи "Мокко"

Смузи яблочно-абрикосовый

Смузи от Джейми Оливера "Миндальная вишня"

Смузи с отрубями "Наслаждение"

Бананово-клубничный смузи

Смузи вишнево-банановый с хлебцами

Фотографии «Смузи витаминный» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!