Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ros66Поваренок 6 уровня

9 марта 2015, 14:52
3543

Свекольный салат с пикантным творогом

Легкий, вкусный, полезный и гармоничный салат из сырых овощей и мягкого творога. Как нельзя лучше подходит для диеты весеннего обновления)). С удовольствием предлагаю рецепт.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с пикантным творогом»:

Свекла (небольшая) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Масло растительное (ТМ "ОЛЕЙНА" ) — 3 ст. л.
Творог (мягкий, либо творожный сыр) — 100 г
Укроп — 1/2 пуч.
Чеснок — 1 зуб.
Рукола (или любой листовой салат) — 1 пуч.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Перец душистый (по вкусу)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 640.4 ккал	белки 29 г	жиры 43.7 г	углеводы 33.9 г
Порции
ккал 320.2 ккал	белки 14.5 г	жиры 21.9 г	углеводы 17 г
100 г блюда
ккал 101.7 ккал	белки 4.6 г	жиры 6.9 г	углеводы 5.4 г

Рецепт «Свекольный салат с пикантным творогом»:

Вот наши продукты.
Масло смешиваем с соком лимона, добавляем соль и перец по вкусу.
Сырую свеклу и морковь шинкуем мелко.
Заливаем овощи соусом и пусть постоят минут 10.
В мягкий творог (у меня рикотта) добавляем измельченный чеснок и мелко нарезанную рукколу. Аккуратно перемешиваем.
Настоявшийся салат горкой выкладываем на блюдо. Из творожной массы формируем лепешечки, обваливаем их края в измельченном укропе и выкладываем в салат. Украшаем рукколой. Салат готов.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 8 Марта / День рождения / Пасха На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска ужин обед

Вкусы: овощной творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103994/]Свекольный салат с пикантным творогом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103994/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/09/42/1058972_72119-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий, вкусный, полезный и гармоничный салат из сырых овощей и мягкого творога. Как нельзя лучше подходит для диеты весеннего обновления)). С удовольствием предлагаю рецепт.

Ингредиенты: Свекла, Морковь, Масло растительное, Творог, Укроп, Чеснок, Рукола, Сок лимонный, Перец душистый, Соль.
Тэги: закуска, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат с пикантным творогом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/09/42/1058972_72119-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат с пикантным творогом" title="Рецепт: Свекольный салат с пикантным творогом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, вкусный, полезный и гармоничный салат из сырых овощей и мягкого творога. Как нельзя лучше подходит для диеты весеннего обновления)). С удовольствием предлагаю рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат с пикантным творогом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103994/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат с пикантным творогом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с пикантным творогом»:

Свекла Морковь Масло растительное Творог Укроп Чеснок Рукола Сок лимонный Перец душистый Соль

Тэги: закуска, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

938

Салат "Баклажановый рай"

262
938
13911

1661

Печень говяжья, томленная в сливках

175
1661
236300

837

Двойные сырные маффины с чесноком

62
837
13217

Комментарии и отзывы

9 марта 2015 года Марина Мармеладинка #

Ира, отличный весенний салатик, сплошная польза!

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо, дорогая!

9 марта 2015 года Ольга-Данцина #

Ириш, вкусный и красивый салат!!!

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо большое!

9 марта 2015 года Ирушенька #

Ириша,замечательный рецепт!Яркий и красивый салатик!Фотографии - просто прелесть!

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Иришка, спасибо тебе за добрые слова!

9 марта 2015 года elenita # (модератор)

Очень правильное определение

гармоничный салат

Вкусно и полезно, оформление очаровательное

От меня ++++++++++

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка!

9 марта 2015 года TANCHITTA #

Вкусный витаминный салатик!

Очень люблю "сыроедные" салаты!

И творожные лепешечки,прекрасное дополнение к салату!

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю, Танечка!

9 марта 2015 года la vita #

Замечательный салатик,яркий такой,жизнерадостный)))очень красиво и вкусно!!!

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Леночка, благодарю!

9 марта 2015 года Vicentina #

Нарядно получилось!

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

9 марта 2015 года anatalija #

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю!

9 марта 2015 года suliko2002 #

Ирочка, отличный салат, очень красивая подача!

9 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат с пикантным творогом

Ингредиенты для «Свекольный салат с пикантным творогом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат с пикантным творогом»:

Похожие рецепты

Гречка с баклажанами

Салат "Родео"

Салат "Без хлопот"

Самый простой капустный салат

Японский салат с огурцом и редисом

Листья салата в соусе с бальзамическим уксусом и горчицей

Свекольный салат из советского детства

Салат "Овощной"

Салат "Харбин"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Баклажановый рай"

Печень говяжья, томленная в сливках

Двойные сырные маффины с чесноком

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!