Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Максимов АлексейПоваренок 1 уровня

10 марта 2015, 13:59
1905

Салат "Свежие витамины"

Быстро готовится. Легко желудку. Приятно организму.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Свежие витамины"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
Капуста китайская (Пару листов.) — 100 г
Морковь — 2 шт
Лук-порей — 1 шт
Огурец — 1 шт
Масло оливковое (По вкусу.)
Соль (По вкусу.)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 199.6 ккал	белки 10.3 г	жиры 0.8 г	углеводы 38.4 г
Порции
ккал 49.9 ккал	белки 2.6 г	жиры 0.2 г	углеводы 9.6 г
100 г блюда
ккал 27.3 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.1 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Салат "Свежие витамины"»:

Что надо.
Подготавливаем продукты.
Пропускаем всё через мясорубку со специальной насадкой.
Морковку.
Капусты.
Огурчик, лук.
Добавляем масло, соль. Перемешиваем.
В холодильник на 5 мин. Снова перемешиваем.
Начинаем работать ложкой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: пост салат

Вкусы: капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104052/]Салат "Свежие витамины"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104052/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/59/1060181_86911-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Быстро готовится. Легко желудку. Приятно организму.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Капуста китайская, Морковь, Лук-порей, Огурец, Масло оливковое, Соль.
Тэги: пост, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Свежие витамины"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/59/1060181_86911-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Свежие витамины&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Свежие витамины&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстро готовится. Легко желудку. Приятно организму.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Свежие витамины"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104052/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Свежие витамины"

Быстро готовится. Легко желудку. Приятно организму.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Свежие витамины"»:

Капуста белокочанная Капуста китайская Морковь Лук-порей Огурец Масло оливковое Соль

Тэги: пост, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

463

Салат "Фурор"

73
463
24874

290

Тефтели из кальмаров

81
290
21088

688

Зеленый рулет

148
688
35287

Комментарии и отзывы

26 июня 2016 года Каникула #

Отличный салат!

10 марта 2015 года alenka_612 #

Мужские рецепты все же классные, кратко, четко, понятно! Без лишней "шелухи"! Забираю в КК!

10 марта 2015 года Максимов Алексей # (автор рецепта)

Спасибо!

10 марта 2015 года yulishna83 #

Какой салатик замечательный! Взяла себе))))

10 марта 2015 года Максимов Алексей # (автор рецепта)

31 марта 2018 года igorpers-2014 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Свежие витамины"

Ингредиенты для «Салат "Свежие витамины"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Свежие витамины"»:

Похожие рецепты

Салат "Свежая фантазия"

Салат из картофеля с форелью

Салат из моркови и яблок с орехами

Винегрет "Раз-два и готово"

Салат из огурцов с ананасами

Теплый салат с овощами и вешенками

Овощной салат с моцареллой

Салат "В гармонии с душой и телом"

Огурцы с клюквой и запеченным яблоком

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Фурор"

Тефтели из кальмаров

Зеленый рулет

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!