Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Творожные десерты

Анастасия АГПоваренок 7 уровня

11 марта 2015, 17:32
4525

Каша из творога

Для тех, кто следит за своей фигурой или уже начал готовится к лету! Отличный вариант для завтрака или перекуса!!! Вкусно и полезно!

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Ингредиенты для «Каша из творога»:

Белок яичный — 2 шт
Творог (я брала обезжиренный) — 180 г
Отруби (овсяные ) — 2 ст. л.
Банан — 1 шт
Чернослив — 8 шт
Масло подсолнечное (масло "Олейна") — 1 ст. л.
Ванильный сахар — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 766.4 ккал	белки 44.7 г	жиры 24.4 г	углеводы 96 г
Порции
ккал 383.2 ккал	белки 22.4 г	жиры 12.2 г	углеводы 48 г
100 г блюда
ккал 150.3 ккал	белки 8.8 г	жиры 4.8 г	углеводы 18.8 г

Рецепт «Каша из творога»:

Творог смешиваем с отрубями
Чернослив и банан нарезаем небольшими кубиками и добавляем к творогу
Белки взбиваем с ванильным сахаром
Белки аккуратно вводим к творожно-фруктовой смеси.
Добавляем масло и перемешиваем.
Выкладываем готовую смесь в горшочки. Заполняем горшочки на 3/4. Масса увеличится в объеме, а потом осядет.
У меня небольшие горшочки, емкостью 0,3 л.
Убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. Крышкой не накрываем! Подаем в горшочках.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: завтрак полезный

Вкусы: сливочный банановый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104143/]Каша из творога[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104143/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/29/1060899_78419-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Творожные десерты
Для тех, кто следит за своей фигурой или уже начал готовится к лету! Отличный вариант для завтрака или перекуса!!! Вкусно и полезно!

Ингредиенты: Белок яичный, Творог, Отруби, Банан, Чернослив, Масло подсолнечное, Ванильный сахар.
Тэги: завтрак, полезный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша из творога
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/29/1060899_78419-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Каша из творога" title="Рецепт: Каша из творога"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для тех, кто следит за своей фигурой или уже начал готовится к лету! Отличный вариант для завтрака или перекуса!!! Вкусно и полезно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/198/">
          Творожные десерты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша из творога»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4699">Белок яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/742/">полезный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104143/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша из творога

Категория: Десерты › Другие десерты › Творожные десерты

Ингредиенты для «Каша из творога»:

Белок яичный Творог Отруби Банан Чернослив Масло подсолнечное Ванильный сахар

Тэги: завтрак, полезный

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Каша из творога» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

21 февраля 2020 года lila piskaridze #

22 марта 2020 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо!

19 апреля 2018 года Yulya-zefirka #

+22

[+5]

Настенька, огромное спасибо за такую оригинальную "кашу"! Готовила с яблоком. Ну очень вкусно!!!

19 апреля 2018 года Лилек3011 #

Юленька, какая замечательная каша!!!

Такая воздушная и нежная!

21 апреля 2018 года Yulya-zefirka #

Спасибо большое, Лилечка

19 апреля 2018 года Кристина Андреева #

↑Ответ для Yulya-zefirka

Прекрасная каша

21 апреля 2018 года Yulya-zefirka #

Абсолютно согласна

19 апреля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

↑Ответ для Yulya-zefirka

Юлечка, какая красивая солнечная каша получилась! Очень рада, что тебе понравилась!!

21 апреля 2018 года Yulya-zefirka #

Очень понравилась. Непременно повторю с бананом

21 апреля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

23 марта 2018 года julcook #

Настенька, привет! А подскажи пожалуйста, овсяные отруби можно заменить овсянкой!?... Может их чуть измельчить ... Уж оооочень понравился десерт

и все в наличии есть, кроме отрубей...

23 марта 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Привет, Юлечка! Конечно, можно! Думаю будет очень вкусно!

23 марта 2018 года julcook #

Спасибо! Загляну с отчетом!...)

26 марта 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

14 марта 2018 года DIALux #

Настенька, а я добавляю овсяные хлопья, а не отруби, а банан разминаю, и яблоко на терку. творог тоже обезжиренный.
Получается вкусно
Нужно попробовать твой вариант - выглядит аппетитно!

14 марта 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо,Танюша! Пробуй на здоровье!

С овсянкой еще и очень сытно получается, наверное!

15 марта 2018 года DIALux #

Да, Настюш, для этого и добавляю и беру на работу, как перекус с чайком.

19 февраля 2018 года lioliy1967 #

Настя, интересный рецепт каши

20 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое!

19 февраля 2018 года inna_2107 #

Оригинальный рецепт!

20 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Благодарю!

19 февраля 2018 года Олюшен #

+37

[+5]

Очень-очень-очень вкусно !! это даже не каша, это невероятное лакомство. как я рада, что делала сразу двойную порцию, смогла в полной мере насладиться этим шедевральным блюдом . Настюш, спасибо тебе за такой интересный и вкусный рецепт.

19 февраля 2018 года inna_2107 #

Красиво и аппетитно исполнен рецепт! По вкусу похож наверное за десерт или больше запеканку?

19 февраля 2018 года Олюшен #

по мне больше на пудинг похож, чем на запеканку. Совершенно неожиданный вкус получился.

19 февраля 2018 года inna_2107 #

Заинтриговал рецепт , нужно приготовить. Спасибо за быстрый ответ!

19 февраля 2018 года Олюшен #

19 февраля 2018 года lioliy1967 #

↑Ответ для Олюшен

Шикарно!!!!

20 февраля 2018 года Олюшен #

20 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

↑Ответ для Олюшен

Олечка, фотоулика отпадная!! Красота такая у тебя получилась!!
Очень рада, что рецепт пришелся по душе!!

10 февраля 2018 года solnse ola yes #

Спасибо за такой интересный и быстрый рецепт

Невероятно вкусно, так и хотелось еще(увы, но все съели

)!!Оценили даже те, кто творог вообще не любит!)) Как вам удалось такой рецепт придумать?

10 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо вам большое!! Очень рада, что блюдо понравилось!!!

Был конкурс - фантазия была задействована на полную мощность!!

11 февраля 2018 года solnse ola yes #

Ну вы и выдумщица!)

А что за конкурс такой интересный был?)

11 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Весна с "Олейной". Весну встречали видимо!

23 января 2018 года ms olya1226 #

никогда о таком рецепте не слышала.оригинальная каша

24 января 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

10 мая 2016 года inno4ka k45 #

обязательно попробую! очень замечательная идея

і горшочки уже давно пора достать из верхней полки

11 мая 2016 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое!!
Доставайте свои горшочки!!

13 апреля 2015 года Vishnja #

Настя, я после просмотра праздничного отчёта пришла почитать - посмотреть!

Скажу сразу, что рецепт заинтересовал

и попробую обязательно!

Забрала в КК!

13 апреля 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Любаша, очень рада!! Надеюсь, что тебе понравится!

10 апреля 2015 года vlirli #

[+5]

Очень вкусная кашка! Ни разу ничего подобного не ела. Только банана не оказалось, порезала яблочко! мммммммммммммм...Но у рецепта есть большой недостаток - очень малоооооооооооо! Спасибо, Настён, за рецепт!

10 апреля 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Иринка, фотка классная!!

Очень рада, что понравилось блюдо!!

10 апреля 2015 года vlirli #

5 апреля 2015 года Violl #

Очень интересный десерт!

5 апреля 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Если бы его с твоим творожком!!!

Вообще бы не оторваться!!

6 апреля 2015 года Violl #

Да, с этим творожком всё вкусно

я после своего пару раз купила магазинный, так кушать невозможно

6 апреля 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Вот и я теперь на магазинный вряд ли посмотрю!

6 апреля 2015 года Violl #

10 апреля 2015 года vlirli #

↑Ответ для Violl

Я уже заценила, Виолетт! Восхитительно! Буду готовить не раз

10 апреля 2015 года Violl #

Ириша, очень рада

готовь на здоровье

10 апреля 2015 года vlirli #

Я улику на творог позже прицеплю!

10 апреля 2015 года Violl #

Буду ждать, моя хорошая

13 марта 2015 года Антонина Колосова #

А мне кажется,что это блюдо можно сделать в виде запеканки на противене,так удобнее и красивее оформлять при подаче. Буду готовить, наверно вкусно!!!

13 марта 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Конечно, можно!!!
Готовьте на здоровье!

12 марта 2015 года pupsik27 #

Отличная каша!

13 марта 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо, Любаша!

12 марта 2015 года Милодора #

Вкусно и полезно!!!

13 марта 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Благодарю!

13 марта 2015 года Милодора #

13 марта 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

12 марта 2015 года Vicentina #

Очень интересное блюдо!!!

12 марта 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо!

11 марта 2015 года топиарий #

12 марта 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

11 марта 2015 года LNataly #

Каша - это здорово!

11 марта 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо, Наташик!!!

11 марта 2015 года Демурия #

Вкусненько

11 марта 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Каша из творога

Ингредиенты для «Каша из творога»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Каша из творога»:

Похожие рецепты

Самая вкусная творожная пасха

Творожный десерт

Творожный пудинг "Невероятный"

Бананово-кокосовая творожная запенка

Пирожное "Детство" с творожным суфле

Шоколадные сырки с клубникой

Творожная запеканка с малиной

Пасхальный шоколадный десерт

Творожно-яблочная запеканка

Фотографии «Каша из творога» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!