Очень простое и легкое блюдо можно сделать с куриной грудки. Нам понадобится для этого соевый соус и слоеное тесто. Это очень вкусно!
EsenijaПоваренок 6 уровня
- 6 апреля 2015, 19:01
- 24034
Куриная грудка в слоеном тесте
Ингредиенты для «Куриная грудка в слоеном тесте»:
- Соевый соус (соус Киккоман Терияки) — 3 ст. л.
- Сыр голландский — 50 г
- Тесто слоеное — 100 г
- Кунжут — 1 ст. л.
- Грудка куриная — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1379.5 ккал |
белки
168.3 г |
жиры
57.1 г |
углеводы
50.9 г |
| Порции | |||
| ккал 689.8 ккал |
белки 84.2 г |
жиры 28.6 г |
углеводы 25.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 166.2 ккал |
белки 20.3 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Куриная грудка в слоеном тесте»:
-
Возьмем две куриных грудки, соевый соус Терияки и слоеное тесто.
-
Разрежем грудку так, чтобы ее можно было раскрыть как книжку.
-
Со второй проделаем тоже самое. И зальем соусом Терияки, оставим на полчаса.
-
Нарезаем сыр и кладем его на грудку. Завернем ее, заколeм зубочисткой по бокам.
-
Далее берем полоску слоеного теста и обматаем наш кусочек. Сверху я обмазала просто водой, можно было яйцом, и посыпала кунжутом.
-
Тоже самое делаем с другой грудкой. Кладем на лист и ставим в разогретую духовку до 180гр на 35-40 минут. Приятного аппетита.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6530
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 апреля 2015 года veronika1910 #
6 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
6 апреля 2015 года golubga #
6 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
6 апреля 2015 года Ольга Бабич #
6 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
6 апреля 2015 года Tamara Shepeleva #
6 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
6 апреля 2015 года Tamara Shepeleva #
6 апреля 2015 года Aigul4ik #
6 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
6 апреля 2015 года para_gn0m0v #
6 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: