Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

1 июля 2015, 12:10
2324

Салат "Фиолетовый"

Легкий, интересный и очень вкусный салатик с овощами и красной рыбкой, заправленный оливково-соевым соусом!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Фиолетовый"»:

САЛАТ:

Капуста краснокочанная — 2 горст.
Редис — 7 шт
Огурец (свежий ) — 2 шт
Помидор — 2 шт
Лук зеленый
Форель (семга, лосось, кижуч) — 150 г
Соль (по вкусу для капусты )

ЗАПРАВКА:

Масло оливковое — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 1 ст. л.
Перец черный (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 453.8 ккал	белки 34.8 г	жиры 24 г	углеводы 25.6 г
Порции
ккал 151.3 ккал	белки 11.6 г	жиры 8 г	углеводы 8.5 г
100 г блюда
ккал 54.7 ккал	белки 4.2 г	жиры 2.9 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Салат "Фиолетовый"»:

Приготовить заправку:
Налить в чашку оливковое масло.
Добавить соевый соус, лимонный сок, и специи. Хорошо размешать.
Капусту тонко нашинковать. Посолить и слегка перетереть в ладонях, чтобы ее смягчить.
Порезать соломкой редис,
огурцы и
помидоры (предварительно освободив их от семян). Лук мелко порезать и добавить к овощам.
Красную рыбку нарезать кубиками.
Влить заправку и перемешать хорошенько, дать настояться минут 5.
Это очень вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска салат

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110123/]Салат "Фиолетовый"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110123/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/02/46/1164148_13811-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Легкий, интересный и очень вкусный салатик с овощами и красной рыбкой, заправленный оливково-соевым соусом!

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Редис, Огурец, Помидор, Лук зеленый, Форель, Соль, Масло оливковое, Сок лимонный, Соевый соус, Перец черный, Перец душистый.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Фиолетовый"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/02/46/1164148_13811-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Фиолетовый&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Фиолетовый&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, интересный и очень вкусный салатик с овощами и красной рыбкой, заправленный оливково-соевым соусом!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Фиолетовый"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1892">Форель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110123/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Фиолетовый"

Легкий, интересный и очень вкусный салатик с овощами и красной рыбкой, заправленный оливково-соевым соусом!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Фиолетовый"»:

Капуста краснокочанная Редис Огурец Помидор Лук зеленый Форель Соль Масло оливковое Сок лимонный Соевый соус Перец черный Перец душистый

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

9621

Салат "Пожалуйста, добавки!"

450
9621
202789

2176

Запечённые фаршированные баклажаны

97
2176
41014

239

Картофельно-сырное суфле «Однако, сюрприз!»

58
239
9445

Комментарии и отзывы

26 мая 2018 года Alohomora #

Замечательный салат

26 мая 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое!

15 июля 2015 года Жанночкин # (модератор)

Какой яркий и вкусный салат!
Умеешь ты,Ленусь, из простых продуктов сотворить шикарное чудо!

15 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, моя девочка!

4 июля 2015 года svetlanaboyko75 #

5 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

3 июля 2015 года chudo #

3 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

3 июля 2015 года мисс #

яркий салат!

2 июля 2015 года margoritka88 #

Ярко, сочно, красиво!

Уверена что очень вкусно!

Забираю в КК.

2 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Вкусно!

Спасибо!

2 июля 2015 года Aigul4ik #

яркий и вкусный салат!!

2 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

2 июля 2015 года tomi_tn #

Очень аппетитно!

2 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша!

2 июля 2015 года Ирушенька #

Леночка,очень интересный,красивый,яркий салат!

2 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка, моя хорошая!

1 июля 2015 года лялич #

2 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

1 июля 2015 года топиарий #

Очень ярко и красиво!!!!

не сомневаюсь.что вкусно!!!!

2 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое!

1 июля 2015 года Mary Stone #

Леночка!Только,посмотрев на ингредиенты салата,не читая дальше,сразу забрала в КК!Это совершенно точно мне понравится!

Спасибо!Очень красиво!

2 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся, Машенька! Очень вкусно!

1 июля 2015 года mariana82 #

интересный салат

2 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 июля 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

1 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибки!

1 июля 2015 года IrikF #

1 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

1 июля 2015 года JeSeKi # (модератор)

Яркий салатик

1 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Женечка!

1 июля 2015 года ирина таджибова #

Красиво!

1 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 июля 2015 года Милодора #

Красиво

и должно быть очень вкусно!!!

1 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Очень вкусное сочетание ингредиентов!

Не раз делала.

1 июля 2015 года Ange77 #

Вкусно!!!

1 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 июля 2015 года luneva_e #

1 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Фиолетовый"

Ингредиенты для «Салат "Фиолетовый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Фиолетовый"»:

Похожие рецепты

Салатик "Ух!"

Салат "Кан-кан"

Салат с печенью трески

Салат "Сельдь в сугробе"

Салат с форелью "Праздник вкуса"

Салат с тунцом и перцем на гриле

Салат "Оригинальный" с фасолью и шпротами

Салат "Мимоза"

Салат "Авантюра"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пожалуйста, добавки!"

Запечённые фаршированные баклажаны

Картофельно-сырное суфле «Однако, сюрприз!»

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!