Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра
  • 10 сентября 2015, 16:22
  • 8924

Салат с омлетом и стручковой фасолью

Рецепт: Салат с омлетом и стручковой фасолью

Такой оригинальный, вкусный и быстрый в приготовлении салат порадует любителей стручковой зеленой фасоли. Все в нем очень гармонично! В сезон попробовала заменить стручковую фасоль на спаржу, получилось тоже отлично! Кстати, фасоль можно использовать и свежую (как в рецепте-оригинале, в таком случае ее нужно просто отварить в течение 3-4 минут), но у меня консервированная, что значительно ускоряет процесс приготовления салата. ))) За рецепт благодарю автора Ксения26.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат с омлетом и стручковой фасолью»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1333.4 ккал 		белки
74.5 г 		жиры
105.3 г 		углеводы
19.3 г
Порции
ккал
333.4 ккал		 белки
18.6 г		 жиры
26.3 г		 углеводы
4.8 г
100 г блюда
ккал
182.7 ккал		 белки
10.2 г		 жиры
14.4 г		 углеводы
2.6 г

Рецепт «Салат с омлетом и стручковой фасолью»:

  • Приготовить омлет; яйца слегка взбить с молоком, посолить и обжарить омлет на сковороде с двух сторон. Отставить в сторону и дать немного остыть.

  • Консервированную стручковую фасоль слить и промыть. Стручки нарезать длиной около 2-3 см.

  • Кунжут поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета буквально пару минут.

  • Сыр (по вашему вкусу) натереть на крупной терке.

  • Омлет нарезать полочосками, равными по размеру фасоли.

  • Выложить в миску фасоль, омлет и тертый сыр.

  • Заправить по вкусу майонезом, добавить кунжут, посолить и поперчить по вкусу. Осторожно перемешать.

  • Минут на 15-20 убрать в холодильник!



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На обед : На закуску На ужин Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин закуска

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с омлетом и стручковой фасолью
Рецепт: Салат с омлетом и стручковой фасолью

Такой оригинальный, вкусный и быстрый в приготовлении салат порадует любителей стручковой зеленой фасоли. Все в нем очень гармонично! В сезон попробовала заменить стручковую фасоль на спаржу, получилось тоже отлично! Кстати, фасоль можно использовать и свежую (как в рецепте-оригинале, в таком случае ее нужно просто отварить в течение 3-4 минут), но у меня консервированная, что значительно ускоряет процесс приготовления салата. ))) За рецепт благодарю автора Ксения26.

Ингредиенты для «Салат с омлетом и стручковой фасолью»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с омлетом и стручковой фасолью» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
отличные сочетания! Я такой просто с отварными яйцами готовила... вкуснААА https://www.povarenok.ru/recipes/show/77299/
Спасибо за внимание к рецепту, Нина!
разнообразие - не помешает
Интересный, оригинальный салат! Я б от такого не отказалась!
Мне очень приятно, что салат заинтересовал!
Спасибо за рецепт. Применение стручковой фасоли отличное.У меня наросло в этом году ее много.
Это здОрово! ))) Буду рада, если рецепт Вам пригодится!!!! Спасибо!
Супер салат! Я б сейчас такой салатничек
Спасибо, Машенька! )))
Какой приятный салат! Легенький, но сытненький!
Да-да, так и есть!!! И сытно, и легко!!! ))))) Спасибо!
Замечательно
СПАСИБО, Вероника! )))
Очень классный салат! Сама что-то подобное делаю! Вкусно!
Спасибо большое за внимание к рецепту! ))))
Спасибо, Мариана! ))))
Класс! Люблю омлет с фасолью, теперь буду и салат такой делать
Спасибо, Роман!!! Ну, так здесь же еще и твой любимый кунжут!!!!! Я предполагала, что салат может понравится!!!!!
Да, и сыр... Всё моё любимое!
Значит, салату быть!!!!! )))))))))
Ирина, однозначно!
Замечательный салат! Минимум ингредиентов, а результат впечатляет!
Спасибо, Юлечка! ))) ОЧЕНЬ рекомендую тебе попробовать.... Вот, вроде прост салат...., а вкусный получается!!!! У меня его как-то раз и гости оценили.... (правда, тогда вместо фасоли спаржу добавила) А мужу и в таком варианте ОЧЕНЬ понравился.... А ты же сама понимаешь, это.....как "лакмусовая бумажка"!!!!!!! Ну, в общем, показатель для меня!!!!!
Для меня муж и дети, тоже отличный показатель! Если уплетают, значит рецепт в папку ’любимые’...))) Бывает конечно и перебирают, но очень редко! Это когда и я, впринципе, не довольна результатом!))))
На фото не наговаривай, они очень даже удачные и аппетитные!
Спасибо! )))
Чудесный рецепт! Спасибо! Салатик по набору ингредиентов очень понравился! и фото отчет красивый! Забираю в КК. Обязательно приготовлю!
Мне очень приятно, что салатик приглянулся! Буду рада, если рецепт окажется Вам полезным!
Аппетитно и красиво
Спасибо! ))) Мне приятно, что Вам понравился рецепт, потому что сфотографировать такой салат красиво достаточно сложно (для меня, во всяком случае!!! ) Но, это ни в коей мере не умаляет его вкусовых качеств!!!
Спасибо!
Красота! Как и все твои рецепты!
Если решусь на чтото,.....а другой еще лучше! И просто ведь!
Спасибо, Ира!!! )))) Конечно, всё просто! Когда ты еще больше узнаешь мои рецепты, ты поймешь, что "ПРОСТО" это мой девиз! ну, и вкусно должно быть, безусловно! Потому как если не вкусно, то семью из 4-х человек не накормишь!!!!!!
Супер! Мне нравится!
Спасибо! Очень рада, что рецепт заинтересовал! )))
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"
Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"
Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 716 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки