Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

ДемурияПоваренок 9 уровня

13 сентября 2015, 15:16
8330

Мясо тушеное с овощами в СВЧ

Вкусное и сочное мясо за 20 минут. Говядина получается нежнейшей и мягкой в окружении ароматных овощей и специй, с наивкуснейшей подливкой.

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Мясо тушеное с овощами в СВЧ»:

Специи (По вкусу: соль, красный молотый перец, белая горчица, кориандр, корица)
Помидор (Сушеных или вяленых долек ) — 5 шт
Говядина — 0,5 кг
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Вода — 100 мл
Томатная паста (У меня соус томатный Сацебели) — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Масло растительное (Для смазки формы) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 336.1 ккал	белки 9.4 г	жиры 11.9 г	углеводы 52.2 г
100 г блюда
ккал 36.1 ккал	белки 1 г	жиры 1.3 г	углеводы 5.6 г

Рецепт «Мясо тушеное с овощами в СВЧ»:

Мясо нарезать небольшими брусочками.
Лук и морковь нарезать полукольцами, чеснок измельчить
В пиале смешать томат-пасту, соевый соус и специи. Добавить воды и хорошо перемешать
Форму для запекания смазать растительным маслом и выложить мясо, немного подсолить. Сверху выложить овощи и отправить в СВЧ на 10 мин. при закрытой крышке. Мощность 800 ватт.
Через 10 минут достать мясо, перемешать. Добавить томаты сушеные и влить соус. Отправить еще на 10 минут в СВЧ, накрывать крышкой не надо.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: обед второе горячее

Вкусы: нежный овощной мясной ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113590/]Мясо тушеное с овощами в СВЧ[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113590/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/13/28/1263797_56966-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
Вкусное и сочное мясо за 20 минут. Говядина получается нежнейшей и мягкой в окружении ароматных овощей и специй, с наивкуснейшей подливкой.

Ингредиенты: Специи, Помидор, Говядина, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Вода, Томатная паста, Соевый соус, Масло растительное.
Тэги: обед, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Мясо тушеное с овощами в СВЧ
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/13/28/1263797_56966-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Мясо тушеное с овощами в СВЧ" title="Рецепт: Мясо тушеное с овощами в СВЧ"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное и сочное мясо за 20 минут. Говядина получается нежнейшей и мягкой в окружении ароматных овощей и специй, с наивкуснейшей подливкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Мясо тушеное с овощами в СВЧ»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2235">Говядина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113590/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Мясо тушеное с овощами в СВЧ

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Мясо тушеное с овощами в СВЧ»:

Специи Помидор Говядина Лук репчатый Морковь Чеснок Вода Томатная паста Соевый соус Масло растительное

Тэги: обед, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

832

Летний салат "Оливье"

88
832
60738

1433

Кабачки а-ля баклажаны

116
1433
43295

484

Торт "Чаки"

37
484
7773

Фотографии «Мясо тушеное с овощами в СВЧ» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

13 сентября 2015 года Я-Дарья86 #

Фото красочные, как из хорошей кулинарной книги.

А Вашу серию рецептов для СВЧ можно назвать : "За освобождение женщин от длительной готовки!".

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

мне осень приятно

13 сентября 2015 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

13 сентября 2015 года mariana82 #

Аппетитно!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года julcook #

Здорово! Очень аппетитное мясо получилось!!!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года para_gn0m0v #

Оля,твои рецепты для микроволновки очень радуют! По-другому смотрю на свою СВЧ.

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

13 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года julibo #

А свежие помидоры можно использовать?

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Можно

13 сентября 2015 года IrikF #

Аппетитно!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года Aigul4ik #

здорово!!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

13 сентября 2015 года тататима #

Очень вкусно!

Аппетитно! Быстро!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года 19таня76 #

Попробуем приготовить!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

13 сентября 2015 года Николай2405 #

Вкусно, спасибо.

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Мясо тушеное с овощами в СВЧ

Ингредиенты для «Мясо тушеное с овощами в СВЧ»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Мясо тушеное с овощами в СВЧ»:

Похожие рецепты

Сырные вафли в микроволновке

Плов

Утешение

"Не все вернулись с войны... "

Запеканка из картофельного пюре

Быстрый завтрак для любимых

Завтрак для любимых

Рис в микроволновке

Картофельные гнезда

Попробуйте приготовить вместе

Летний салат "Оливье"

Кабачки а-ля баклажаны

Торт "Чаки"

Фотографии «Мясо тушеное с овощами в СВЧ» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!