Захотелось чего-то необычного! И так получилась эта рыбка, понравилась всем домашним. Попробуйте и вы.
КолючкАПоваренок 5 уровня
- 7 сентября 2008, 17:40
- 10013
Рыба под шубой
Ингредиенты для «Рыба под шубой»:
- Рыба (любая, филе)
- Перец болгарский
- Майонез
- Чеснок — 2 зуб.
- Сыр мягкий
- Зелень
- Соль
- Перец черный (молотый)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
240.3 ккал |
белки
6 г |
жиры
13.9 г |
углеводы
23.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.5 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 6 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Рыба под шубой»:
-
У меня было филе минтая, я его пожарила и положила в форму для микроволновки, но можно взять и другое филе на ваш вкус.
-
На рыбку выдавливаем чесночок, потом тоненькими колечками выкладываем перчик, поливаем майонезом и перчим.
-
Затем посыпаем обильно зеленью, у меня был укропчик.
-
И потом мелко тертым сыром.
-
И все это я запекала в микроволновке на режиме комбинированном (гриль и микроволны), сыр стал румяненьким,
я все вынула и нарезала на кусочки.
Очень удобно нарезать, так как рыбка на дне уже лежит кусочками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 сентября 2008 года elenalet deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: