Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из субпродуктов птицы

lenkafeПоваренок 5 уровня

28 ноября 2015, 4:32
2643

Теплый салат "Бабочки летают"

Гармоничный согревающий сердечный (во всех смыслах) салат - что еще нужно в промозглый осенний или зимний день? А его яркие краски напомнят о прошедшем лете...

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из субпродуктов птицы

Ингредиенты для «Теплый салат "Бабочки летают"»:

Сердечки куриные — 400 г
Фасоль стручковая (замороженная) — 400 г
Морковь (крупная) — 1 шт
Чеснок — 4 зуб.
Соевый соус (ТМ "Кikkoman") — 2 ст. л.
Уксус — 1 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Кунжут — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1315.1 ккал	белки 82.1 г	жиры 86 г	углеводы 55.5 г
Порции
ккал 657.6 ккал	белки 41.1 г	жиры 43 г	углеводы 27.8 г
100 г блюда
ккал 122.9 ккал	белки 7.7 г	жиры 8 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Теплый салат "Бабочки летают"»:

Куриные сердечки разрезать на половинки. Тушить под крышкой до выпаривания сока и мягкости (10-15 минут). В конце добавить ложку соевого соуса.
Пока тушатся сердечки, морковь порезать брусочками, чеснок измельчить. Фасоль заранее размораживать не надо.
Фасоль потушить до полуготовности (жидкость выпарить). Добавить растительное масло и морковь, жарить вместе 5-7 минут. Затем засыпать чеснок, влить по ложке уксуса и соевого соуса (можно добавить щепотку сахара), поперчить по вкусу, перемешать и прогреть еще минуту.
Соединить овощи с теплыми сердечками и сразу подавать на листьях салата, посыпав подсушенным кунжутом.
Пока я готовила салат, муж посмотрел интернет-ролик с мастер-классом изготовления украшения из моркови. И вот такие чудесные бабочки у него получились - даже жалко было их есть. Так и появилось название этого угощения.

В троллейбусе старом
По снежным проспектам
По снежным бульварам
Задолго до лета
До жаркого солнца
В троллейбусе зимнем
Что еле плетется...
Бабочки летают! Бабочки!!! (из к/ф "Розыгрыш" )

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: салат

Вкусы: мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117335/]Теплый салат "Бабочки летают"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117335/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/28/13/1362162_79048-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из субпродуктов птицы
Гармоничный согревающий сердечный (во всех смыслах) салат - что еще нужно в промозглый осенний или зимний день? А его яркие краски напомнят о прошедшем лете...

Ингредиенты: Сердечки куриные, Фасоль стручковая, Морковь, Чеснок, Соевый соус, Уксус, Масло растительное, Кунжут.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат "Бабочки летают"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/28/13/1362162_79048-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат &quot;Бабочки летают&quot;" title="Рецепт: Теплый салат &quot;Бабочки летают&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Гармоничный согревающий сердечный (во всех смыслах) салат - что еще нужно в промозглый осенний или зимний день? А его яркие краски напомнят о прошедшем лете...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/214/">
          Салаты из субпродуктов птицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат "Бабочки летают"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3927">Сердечки куриные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117335/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат "Бабочки летают"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из субпродуктов птицы

Ингредиенты для «Теплый салат "Бабочки летают"»:

Сердечки куриные Фасоль стручковая Морковь Чеснок Соевый соус Уксус Масло растительное Кунжут

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

571

Картофельный салат с огурцами по-монастырски

46
571
10424

491

Быстрый гирос из куриного филе

45
491
18784

1079

Кабачки с сырной корочкой

83
1079
32613

Фотографии «Теплый салат "Бабочки летают"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 мая 2016 года Ястыся #

Ура! Я нашла как приготовить сердечки с моими любимыми ингредиентами! Спасибо!

12 мая 2016 года lenkafe # (автор рецепта)

Это вправду и просто, и вкусно!

Благодарю за такой позитивный отзыв!

5 мая 2016 года vbolekhan #

Обязательно приготовлю, по ингридиентам он вкусный должен быть.

6 мая 2016 года lenkafe # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье - просто, вкусно и полезно!

Спасибо за отзыв!

25 декабря 2015 года Жужа-48 #

[+5]

Прекрасный салат для семейного ужина! Подобной красоты сотворить не удалось,да и не стала пытаться (это я про бабочек),но вкус повторить попыталась))) Спасибо за рецепт.

26 декабря 2015 года lenkafe # (автор рецепта)

Я так всегда радуюсь, когда готовят по моим рецептам!

Большое спасибо за такой чудесный фотоотчет! Желаю новых кулинарных удач!

2 декабря 2015 года Наташенька-зая #

И бабочки выше всяких похвал!!!

2 декабря 2015 года lenkafe # (автор рецепта)

Я тоже была от них в восторге!

Спасибо за отзыв!

1 декабря 2015 года гурман1410 #

1 декабря 2015 года lenkafe # (автор рецепта)

29 ноября 2015 года Aigul4ik #

фото отпад!!!

29 ноября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)

Это, конечно, не моя сильная сторона, но иногда получается...

Спасибо большое!

29 ноября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

29 ноября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)

Спасибо - очень приятно!

28 ноября 2015 года tomi_tn #

Вкусно!

29 ноября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)

Точно-точно! Спасибо за отзыв!

28 ноября 2015 года mariana82 #

29 ноября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)