Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

28 ноября 2015, 19:53
3360

Овощное рагу со сливками и авокадо

Это очень вкусно, нежно и сытно! Сливочный вкус, пикантный аромат и гармоничное сочетание.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощное рагу со сливками и авокадо»:

Тыква — 300 г
Перец болгарский (большой, красный ) — 1 шт
Масло растительное
Авокадо (обязательно спелый ) — 1 шт
Сливки (33%) — 150 мл
Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 50 мл
Соль (по вкусу)
Чеснок — 1 зуб.
Зелень

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1095.9 ккал	белки 16.4 г	жиры 93.5 г	углеводы 60.3 г
Порции
ккал 365.3 ккал	белки 5.5 г	жиры 31.2 г	углеводы 20.1 г
100 г блюда
ккал 132 ккал	белки 2 г	жиры 11.3 г	углеводы 7.3 г

Рецепт «Овощное рагу со сливками и авокадо»:

Тыкву нарезать произвольными кусочками. Чем меньше куски, тем меньше будет тушиться. Но сильно мелко тоже не нужно, иначе разварится.
Болгарский перец порезать кусочками.
Положить овощи в сковороду с раскаленным растительным маслом
и обжарить.
Авокадо порезать мелкими кубиками и добавить к обжаренным овощам. Авокадо должен быть очень спелым.
Влить сливки и
Соевый соус. Перемешать и тушить до готовности тыквы, часто помешивая. Если потребуется добавить еще соевый соус или сливки.
Добавить измельченную зелень и чеснок. Перемешать и дать настояться 5 минут.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед горячее

Вкусы: соленый экзотический сливочный тыквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117364/]Овощное рагу со сливками и авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117364/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/28/45/1362826_58642-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Это очень вкусно, нежно и сытно! Сливочный вкус, пикантный аромат и гармоничное сочетание.

Ингредиенты: Тыква, Перец болгарский, Масло растительное, Авокадо, Сливки, Соевый соус, Соль, Чеснок, Зелень.
Тэги: ужин, обед, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощное рагу со сливками и авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/28/45/1362826_58642-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощное рагу со сливками и авокадо" title="Рецепт: Овощное рагу со сливками и авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень вкусно, нежно и сытно! Сливочный вкус, пикантный аромат и гармоничное сочетание.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощное рагу со сливками и авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117364/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощное рагу со сливками и авокадо

Это очень вкусно, нежно и сытно! Сливочный вкус, пикантный аромат и гармоничное сочетание.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощное рагу со сливками и авокадо»:

Тыква Перец болгарский Масло растительное Авокадо Сливки Соевый соус Соль Чеснок Зелень

Тэги: ужин, обед, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

825

Салат "Петровский"

138
825
164350

793

Яичный рулет с сельдью

106
793
49411

205

Шоколадные мешочки с сюрпризом

144
205
6906

Фотографии «Овощное рагу со сливками и авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

22 октября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Благодарю за прекрасный рецепт!

Получилось очень вкусно.

Готовила сразу в молоке вместо сливок без обжарки овощей.

Гармоничное сочетание овощей

1 декабря 2016 года Каникула #

Вкусно!

1 декабря 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

1 декабря 2015 года гурман1410 #

1 декабря 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

30 ноября 2015 года tomi_tn #

30 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

30 ноября 2015 года veronika1910 #

Здорово

30 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

29 ноября 2015 года Просто Дуня #

Вот это вкусно, мне по вкусу, забрала.

Леночка, как всегда фото супер!

30 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

29 ноября 2015 года mariana82 #

29 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

29 ноября 2015 года pupsik27 #

Как ярко и ароматно!

29 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся!

29 ноября 2015 года pupsik27 #

29 ноября 2015 года Aigul4ik #

29 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

29 ноября 2015 года Kuss #

Превосходная идея использования тыквы.

29 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

29 ноября 2015 года мисс #

Вкусное сливочное рагу

29 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

29 ноября 2015 года Ксения026 #

Леночка, замечательный рецепт!

29 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

28 ноября 2015 года Жанночкин # (модератор)

Классное рагу,нежно,сливочно и необычно!Оригинальный рецепт!

Фото ооочень красивые!

29 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

28 ноября 2015 года Ирушенька #

Леночка, какое яркое и ароматное рагу!

28 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Ирочка, давай свою большую ложку!

28 ноября 2015 года ирина таджибова #

Аппетитное рагу!

28 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

28 ноября 2015 года maraki84 #

Вкусное сливочное рагу!

28 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся!

28 ноября 2015 года Natalia Ok #

Вкусное рагу!

28 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

28 ноября 2015 года Марьяна_Z #

Лена, очень вкусный, сытный, полезный салатик

28 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 ноября 2015 года Da-shutka77 #

Забираю в КК

28 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайтесь!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощное рагу со сливками и авокадо

Ингредиенты для «Овощное рагу со сливками и авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощное рагу со сливками и авокадо»:

Похожие рецепты

Овощи с бататом на сковороде

Цветная капуста с опятами

Запеканка "Летняя"

Овощные мешочки

Пицца из кабачкового теста

Овощные котлетки

Кукурузная «Пицца»

Тыквенные котлеты "Рыжики"

Картофельные крокеты, запеченные в духовке

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Петровский"

Яичный рулет с сельдью

Шоколадные мешочки с сюрпризом

Фотографии «Овощное рагу со сливками и авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!