• 28 ноября 2015, 19:53
  • 2678

Овощное рагу со сливками и авокадо

Рецепт: Овощное рагу со сливками и авокадо

Это очень вкусно, нежно и сытно! Сливочный вкус, пикантный аромат и гармоничное сочетание.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощное рагу со сливками и авокадо»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1095.9 ккал
белки
16.4 г
жиры
93.5 г
углеводы
60.3 г
Порции
ккал
365.3 ккал
белки
5.5 г
жиры
31.2 г
углеводы
20.1 г
100 г блюда
ккал
132 ккал
белки
2 г
жиры
11.3 г
углеводы
7.3 г


Рецепт «Овощное рагу со сливками и авокадо»:

  • Тыкву нарезать произвольными кусочками. Чем меньше куски, тем меньше будет тушиться. Но сильно мелко тоже не нужно, иначе разварится.

  • Болгарский перец порезать кусочками.

  • Положить овощи в сковороду с раскаленным растительным маслом

  • и обжарить.

  • Авокадо порезать мелкими кубиками и добавить к обжаренным овощам. Авокадо должен быть очень спелым.

  • Влить сливки и

  • Соевый соус. Перемешать и тушить до готовности тыквы, часто помешивая. Если потребуется добавить еще соевый соус или сливки.

  • Добавить измельченную зелень и чеснок. Перемешать и дать настояться 5 минут.

  • Приятного аппетита!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овощное рагу со сливками и авокадо
Рецепт: Овощное рагу со сливками и авокадо

Это очень вкусно, нежно и сытно! Сливочный вкус, пикантный аромат и гармоничное сочетание.

Ингредиенты для «Овощное рагу со сливками и авокадо»:

Комментарии и отзывы

Вкусно!
Спасибо!
Здорово
Спасибо!
Вот это вкусно, мне по вкусу, забрала.
Леночка, как всегда фото супер!
Спасибо, Светочка!
Как ярко и ароматно!
Угощайся!
Превосходная идея использования тыквы.
Спасибо!
Вкусное сливочное рагу
Спасибо!
Леночка, замечательный рецепт!
Спасибо!
Классное рагу,нежно,сливочно и необычно!Оригинальный рецепт!
Фото ооочень красивые!
Спасибо!
Леночка, какое яркое и ароматное рагу!
Ирочка, давай свою большую ложку!
Аппетитное рагу!
Спасибо!
Вкусное сливочное рагу!
Угощайся!
Вкусное рагу!
Спасибо!
Лена, очень вкусный, сытный, полезный салатик .
Спасибо большое!
Забираю в КК
Угощайтесь!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Есть ли у вас новогодние традиции?


Уже 527 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки