Вкусно, хрустно, быстро. Можно подать как горячее блюдо и как закуску. Хрустите с удовольствием.
Ольга ФедюнинаПоваренок 6 уровня
- 10 декабря 2015, 11:32
- 6143
Куриные стрипсы
Ингредиенты для «Куриные стрипсы»:
- Филе куриное — 2 шт
- Горчица — 2 ст. л.
- Соль (По вкусу)
- Специи (По вкусу)
- Сухари панировочные / Панировка — 1 пач.
- Масло подсолнечное (Для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1314.8 ккал |
белки
137.8 г |
жиры
12.6 г |
углеводы
164.8 г |
| Порции | |||
| ккал 219.1 ккал |
белки 23 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 27.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.7 ккал |
белки 18.6 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 22.3 г |
Рецепт «Куриные стрипсы»:
-
Филе моём, нарезаем на тонкие длинные полоски.
-
Курицу, соль, специи и горчицу тщательно перемешиваем и убираем в холодильник на один час.
-
Достаем филе обильно обваливаем его в сухарях.
-
В разогретую с масло сковороду выкладываем филе и жарим до образования золотистой корочки с двух сторон. Затем выкладываем на бумажную салфетку для того, чтобы впиталось лишнее масло.
-
Стрипсы готовы.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 января 2016 года Svetlanka snezok #
28 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
11 декабря 2015 года Wera13 #
11 декабря 2015 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
10 декабря 2015 года ogiway #
11 декабря 2015 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
10 декабря 2015 года Aigul4ik #
10 декабря 2015 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
10 декабря 2015 года veronika1910 #
10 декабря 2015 года EvilCat #
10 декабря 2015 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: