• 7 января 2016, 1:32
  • 3293

Салат из рукколы с лососем

Рецепт: Салат из рукколы с лососем

Лёгкий ненавязчивый салатик! Прекрасный ужин! Хочу посвятить хорошей девушке, замечательному кулинару и любительнице колбасного сыра - Ольге Федюниной!!!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из рукколы с лососем»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
686.9 ккал
белки
56.1 г
жиры
44.9 г
углеводы
11.2 г
Порции
ккал
343.5 ккал
белки
28.1 г
жиры
22.5 г
углеводы
5.6 г
100 г блюда
ккал
120.5 ккал
белки
9.8 г
жиры
7.9 г
углеводы
2 г


Рецепт «Салат из рукколы с лососем»:

Обжарить помидоры в растительном масле. У меня рапсовое масло с базиликом. Очень ароматно!

На тарелки выложить рукколу.

Разрезать обжаренные помидорки на дольки. Выложить на рукколу. Нарезать рыбу на небольшие полосочки.

Мой муж решил часть рыбы слегка обжарить. Получилось очень прикольно.

Нарезать колбасный сыр на небольшие полосочки.

Выкладываем на рукколу рыбу, сыр, присыпаем слегка зеленью. У меня был только лук-порей. Полить соком лимона. Приятного аппетита!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из рукколы с лососем
Рецепт: Салат из рукколы с лососем

Лёгкий ненавязчивый салатик! Прекрасный ужин! Хочу посвятить хорошей девушке, замечательному кулинару и любительнице колбасного сыра - Ольге Федюниной!!!

Ингредиенты для «Салат из рукколы с лососем»:

Фотографии «Салат из рукколы с лососем» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Обалденно вкусный и легкий салатик! Очень понравились обжаренные помидорки. Спасибо большое за рецепт!
Танечка, действительно лёгкий и вкусны салат !
Жанночка, и очень быстрый в приготовлении.
Ответ для tata1108
Танечка, огромное спасибо за доверие, высокую оценку и такой аппетитнейший фотоотчёт!
хороший салат!
Айгуль, спасибо!!!
ух я хочу)))
Светочка, сделаем!!!
Отличная закуска!
Спасибо, Жанночка!!!
мне мне тарелочку обязательно
Анюточка!!!!! Тебе всё что хочешь!!!!! Угощайся!!!!!!
С Рождеством!
Хороший рецепт!
Женечка, спасибо!!!
Викуля, +++ обжаренные помидорки
Нелли, спасибо!!! Люблю я помидорки, особенно обжаренные!!!
Интересный вышел салат...и помидорки обжаренные-люблю!
Спасибо, Оксаночка!!! Вот и я ... люблю
Викусечка,ну просто слов нет Мне,такой салатик .Спасибо,милая! Ну не реально приятно Если бы я увидела салатик на пару часиков раньше Только из супермаркета,сегодня же и воспроизвела бы А рыба и колбасный сыр мои самые слабые места
Ольга, вот запали в душу твои слова, что любишь колбасный сыр А в салате очень даже симатично получилось, правда, пока резала, так больше схомячила
У меня всегда так Ещё раз спасибо,дорогая!!!!!!
За нарезку
Как вкусно!такое сочетание прекрасное!
Ладушка, спасибо!!! Люблю салатики лёгкие!!! Жаль, что всё остальное тоже люблю
Ага, после праздников пора и о фигуре подумать!
Да уж Много мыслей Всего много .... и фигуры... и мыслей.... И столько вкуснятины в холодильнике!!! Подумаю об этом завтра!!!
А еще лучше, когда все в школу и на работу пойдут!
Это точно!!!
Думаю, Олечка оценит Очень вкусный салат Так в салате половина рыбки обжаренная, а вторая половина соленая? Вам 5+
Анюта, спасибо!!! Да вот захотелось рыбку в двух вариантах сразу
Отличный рецепт
Вероника, солнышко, спасибо!!!
Руккола, помидоры, лосось? Отличное сочетание! Очень вкусно!!
Настенька, спасибо!!!
Ух-ты! какой интересный салатик! обработка помидоров очень понравилась,надо будет попробовать
Наташенька, спасибо!!! Помидорки очень вкусные становятся, если их слегка обжарить!!!
Какое сочетание заманчивое!!! Вкусссссно!!!!!!!!!
Надюшенька, спасибо, зайка!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5991 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки