Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 12 января 2016, 20:05
  • 4826

Салат "Легкость"

Рецепт: Салат Легкость

Сочный, свежий и легкий салат из овощей. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
655.1 ккал 		белки
33.4 г 		жиры
21.1 г 		углеводы
104.9 г
100 г блюда
ккал
26.6 ккал		 белки
1.4 г		 жиры
0.9 г		 углеводы
4.3 г

Рецепт «Салат "Легкость"»:

  • Огурцы нарезать полу кольцами, сельдерей нашинковать кубиком, укроп мелко нашинковать.

  • Помидор нарезать крупным кубиком, добавить кунжут и специи. Морковь натереть на крупной терке ( я воспользовалась теркой для корейской моркови).

  • Салат нарвать руками или нарезать произвольно. Добавить оливкового масла и салат аккуратно перемешать.

Приятного аппетита!!!








Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: свежий овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Легкость"
Рецепт: Салат Легкость

Сочный, свежий и легкий салат из овощей. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Легкость"» от приготовивших (14)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Очень люблю такие простые, полезные, свежие, хрустящие салаты! Большое спасибо за рецепт!
Салат вкусный и полезный! С удовольствием похрустела.Спасибо за рецепт!
Спасибо солнышко за доверие и столь высокую оценку . Очень приятно что рецепт понравился и не разочаровал. Готовь с удовольствием
Яркий, вкусный салатик Небыло листьев салата, но и так было вкусно
Спасибо моя хорошая за внимание к рецепту и столь высокую его оценку очень приятно, что рецепт пришёлся по душе. фото аппетитное. Готовь с удовольствием
Вкусный, свежий, полезный салат! У меня с желтым помидором. Благодарю за рецепт!
Спасибо за доверие и вкусную фото улику рада что рецепт пригодился и ты им воспользовалась. На здоровье мои дорогие
Очень овощной полезный салат, там от сельдерея столько пользы !
Спасибо
Сочный,хрустящий,свежий,витаминный салат.А сколько пользы!Морковка оказалась очень к месту.Спасибо большое,Олечка,за рецепт,салатик понравился! (вот съели тазик такой "Лёгкости" и хорошо то как!)
Замечательный и симпатично-ароматный тазик ты мне принесла спасибо огромное за доверие и теплые слова на здоровье мои дорогие
↑Ответ для Mary Stone
Машуль, какой салатник красивенький А салат в нем очень вкусный и очень аппетитно смотрит на меня
Намёк поняла! Будем искать! Спасибо,Олик!
Машуль, я без намеков писала Это только ты у нас мастер по намекам
Олечка, замечательный полезный салатик
Спасибо
Олечка, вот и мой отчетик! С этим салатиком в мой дом среди зимы заглянуло Лето, все краски которого смешались в этом блюде! Ароматный , свеженький , да еще и с морковочкой, которая так хорошо вписалась к другим ингредиентам, очень понравился ! Спасибо большое за рецепт!
Олечка, яркий, вкусный салат!!!
Спасибо большое,Галочка! Так оно и есть!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оля,как же красиво подано, молодец,прекрасное исполнение рецепта
Танечка, дорогая, как мне приятна твоя похвала! Спасибо тебе большое!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, спасибо за доставленное удовольствие от просмотра
Изысканная подача и фото
Спасибо за одобрение,Олечка! Я кунжутом забыла посыпать
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, шикарное исполнение рецепта!
Спасибо, солнышко! Отличный салатик!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олечка, очень соблазнительный салатик получился
Виолушка, спасибо большое,солнышко!
Вкусный салат, готовлю похожий часто, но без морковки.
Замены были: айсберг, без сельдерея, кунжута и зелени и с добавл. салатной приправы Кнорр
Нинуля, спасибо за доверие и аппетитное фото
Оленька!!!! я отчетом!!!!! Салатик прямо летом пахнет!!!! Как ароматно и вкусно!!!!! Очень просто и незабываемо вкусно!!!!! Большое спасибо за чудесный рецепт!!!!!
Юленька, великолепный салатик!
Большое спасибо, Ирочка!!!!! Очень вкусный салатик!!!!! Угощайся
Спасибо, солнышко Вкусно
Ирочка!!! Я так рада, что тебе понравилось
↑Ответ для ЮльчикПро
Юлечка, отличный салатик у тебя получился!
Оленька!!!! Большое спасибо!!!! Салатик очень вкусный!!!
↑Ответ для ЮльчикПро
Спасибо солнышко за такую яркую и красивую тарелочку замечательно красивый и явно вкусный салатик у тебя получился
Оленька!!!! Я очень рада, что тебе понравилось мое исполнение!!!! очень вкусно!!!!
Сделала всё строго по рецепту. Салат "Айсберг", кунжут чёрный - вот только такие небольшие изменения. Салат получился восхитительный, очень свежий и ароматный.
Здоровский салатик получился оформление как всегда на высшем уровне
Спасибо за доверие и теплые слова
Олюсь, привет, моя хорошая! Вот наконец-то и я пришла к тебе с отчётом! Ты знаешь как я люблю твои рецепты, и салаты в частности.
Когда приготовила все овощи, смешала да заправила растительным маслицем - прямо весной запахло! Такие ароматы по дому благоухали, что хотелось ласточкой порхать! А отведав салат, все блаженно подняли глаза к небу и дружно произнесли: ах, до чего же вкусно! Соскучились мы по свежим овощам за долгую зиму, так что твой салат, Оленька, оказался как нельзя кстати, и отведали мы его - с превеликим удовольствием и отменным аппетитом. За что хочу сказать тебе душевное спасибо от всей семьи.
Единственная вынужденная замена в этом салате - это корневой сельдерей вместо черешкового.
Ты же мое солнышко, какой аппетитный салатик принесла . Конечно же мне безумно приятно читать твои строки и видеть столь аппетитную тарелочку
Ты меня прямо балуешь . От твоих слов хочется и мне порхать по кухне, и что то творить и творить
Спасибо огромное за оказанную честь и доверие
Оленька, дорогая! Я всегда с огромнейшей радостью готовлю по твоим рецептам! И всегда твои блюда пользуются неизменным успехом у моих близких. Твои рецепты - эталон качества, говорю это с полной уверенностью!
спасибо мой родной человечек
Взаимно, солнышко!
↑Ответ для beautiful woman
Людочка, какое восхитительное фото! Роскошный салатик!!!
Машунечка, солнышко! Спасибо тебе огромнейшее за похвалу.
Оленька!!!! Чудесный салатик!!!! С удовольствием приготовлю!!!!
Спасибо
Оленька, я с отчетиком Это очень вкусно и свежо Готовится за считанные минуты и поедается так же Спасибо за прекрасный рецепт
Спасибо моя дорогая за доверие и теплые слова
Фото отпадно красивое
↑Ответ для lelikloves
Оленька!!!! Дорогая моя!!!! Шикарный салатик!!!!!! Увидела твой отчетик на форуме и бегом сюда Рецептик утащила Соблазнила меня
Юленька, я рада, что ссылочка моя пригодилась и ты прибежала Это очень вкусно, при этом быстро и легко готовится из продуктов, которые всегда под рукой
Я уверена, что очень вкусно!!!!! Непременно приготовлю
↑Ответ для lelikloves
Оленька роскошное исполнение рецепта
Танечка, спасибочки
↑Ответ для lelikloves
Олечка, роскошный у тебя салатик!!!
Машенька, спасибки
Олечка! Потрясающе вкусный салат получился! Настолько свежий, сочный, безумно ароматный! Готовится мгновение, результат выше всяких похвал! Огромное спасибо дорогая, за такой великолепный рецепт!!! Этот салат можно готовить каждый день! Настоятельно рекомендую!!!
Ура ура ура
Здоровский такой и аппетитный салатик у тебя получился
Спасибо мое сокровище
Это тебе спасибо моя золотая, за такой шикарный рецепт! Ну оооочень вкусный салат!!!
↑Ответ для masha vet
Машенька, какая красивая сервировка салатика! Прелесть!
Ириша, огромное спасибо солнышко за похвалу! Салатик очень вкусный!
↑Ответ для masha vet
Машенька!!!!! Потрясающий салатик у тебя получился!!! Красота какая соблазнительная!!!!! Супер!!!!
Юлечка, огромное спасибо милая за похвалу! Очень вкусный салатик!
Машуля!!!! Я вижу, какой он вкусный и красивый!!!! Приготовлю обязательно
Спасибо солнышко! Готовь в удовольствие! Салатик супер!
Оля спасибо большое за рецепт
Салат замечательный,готовится быстро .
У меня без сельдерея,т.к. на него аллергия ,
добавила немного красного болгарского перца,
вместо укропа,петрушка .
Заправила фундуковым маслом .
спасибки на Форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343&p=295881#p295881

еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6300&p=295880#p295880
Танюша, спасибо огромное за такую красивую и аппетитную тарелочку мне очень приятно
↑Ответ для mtata
Танечка какая красота у тебя в тарелочке! Про фундуковое масло даже никогда не слышала. Представляю как ароматно!
Ириша здесь масло различное, я на него давно присматривалась
а сегодня скидка 50%,разорилась на 250мл бутылочку за 2 ев.
видела на кулинарном сайте французский повар жарил рыбку на подобном масле,вот теперь у меня мечта
спасибо большое за внимание
↑Ответ для mtata
Танюша, просто любуюсь твоей фотографии! Настолько эстетичная! Салат яркий и такой красивый!
Иришечка спасибо огромное ,как же вкусно было ,у меня удачно пережарился кунжут получилось очень пикантно
↑Ответ для mtata
Танечка, шикарный салатик у тебя получился!
Оленька спасибо огромное за поддержку ,салатики наша страсть
Да я уже знаю!
↑Ответ для mtata
Танечка, шикарнейший у тебя салатик!!!
спасибо солнышко
↑Ответ для mtata
Танечка, как ярко и аппетитно
Виолеточка спасибо большое
Действительно лёгкость! И готовить легко и сколько не съешь, лёгкость во всём теле)))
Оленька, спасибо, очень вкусно! Только я без сельдерея делала, у меня к нему личная неприязнь)))
Спасибо моя дорогая за красивую фото улику
Пусть без сельдерея, главное чтобы тебе было вкусно
↑Ответ для Евгения 1976
Женечка, какой у тебя восхитительный салатик!!!
Машенька, большое тебе спасибо за внимание
Олечка, отличный легкий салатик!
Спасибо
Спасибо
идеально!!
Спасибо
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"
Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"
Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 533 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки