Этот салат зимним субботним вечером с удовольствием ела женская часть нашей семьи. Впрочем, вернувшаяся на следующий день с дачи-командировки-по ездки к маме на пельмени мужская часть, не отказалась от салата тоже. Пришлось повторить Присоединяйтесь к нам!!
batanechkaПоваренок 4 уровня
- 11 февраля 2016, 23:25
- 3110
Салат "Женский день"
![Рецепт: Салат "Женский день"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/11/22/1445671_19285-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Женский день"")
Ингредиенты для «Салат "Женский день"»:
- Листья салата / Салат (листовой) — 0,5 пуч.
- Перец болгарский — 1 шт
- Мандарин — 3 шт
- Ананас (консервированные кольца) — 4 шт
- Помидор — 2 шт
- Хурма — 2 шт
- Масло оливковое (заправка) — 3 ст. л.
- Соевый соус (заправка, ) — 2 ст. л.
- Сок лимонный (заправка) — 2 ч. л.
- Пармезан — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2921.9 ккал |
белки
39.9 г |
жиры
72.9 г |
углеводы
505.8 г |
| Порции | |||
| ккал 730.5 ккал |
белки 10 г |
жиры 18.2 г |
углеводы 126.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58.6 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Салат "Женский день"»:
-
На плоскую тарелку набросайте порванный на кусочки листовой салат
-
Затем кусочки консервированных ананасов. Заполнять полностью слои не нужно. Набрасываем всё нарочито небрежно!
-
Далее порезанный на кубики сладкий болгарский перец
-
Укладываем тонкие кусочки помидора
-
И, наконец, кусочки хурмы. Я резала их тонко, не не мелко
-
Для заправки смешиваем компоненты до однородности. Я не смогла в компоненты добавить мёд. Здесь он нужен в количестве 0,5 ч. л. Конечно, можете добавить или убавить количество компонентов. Это уж на Ваш вкус и цвет. Полить заправкой салат.
-
Сверху посыпаем пармезаном. Собственно, всё. Мы пошли в разнос. Вино и отбивная пошли замечательно в кампанию к салатику.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 октября 2016 года Каникула #
12 февраля 2016 года Елена Юровна #
12 февраля 2016 года batanechka # (автор рецепта)
12 февраля 2016 года khris n2011 #
12 февраля 2016 года batanechka # (автор рецепта)
12 февраля 2016 года khris n2011 #
12 февраля 2016 года batanechka # (автор рецепта)
11 февраля 2016 года Ирушенька #
12 февраля 2016 года batanechka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: