Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Овсяное печенье
  • 28 марта 2016, 13:43
  • 5829

Печенье "Фитнес"

Рецепт: Печенье Фитнес

Девочки, впереди у нас пляжный сезон и короткие юбочки, поэтому надо как-то отходить от зимних пирогов, праздничных тортов и масленичных блинов. Переключатся на легкие десерты! Это, конечно, шутка, мы все красивые и стройные, но все-таки хочу поделиться рецептом вкусного, быстрейшего и легкого печенья, может, кому и пригодится. Можно в тесто добавить ложку меда, это по желанию. Я не добавляла, мне хватило сладости имзюма. Также можно использовать любые сухофрукты.

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Ингредиенты для «Печенье "Фитнес"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
478.2 ккал 		белки
18.4 г 		жиры
6.6 г 		углеводы
91.2 г
Порции
ккал
79.7 ккал		 белки
3.1 г		 жиры
1.1 г		 углеводы
15.2 г
100 г блюда
ккал
217.4 ккал		 белки
8.4 г		 жиры
3 г		 углеводы
41.5 г

Рецепт «Печенье "Фитнес"»:

  • Овсяные хлопья смешать с кефиром и оставить разбухать на 1 час.

  • Изюм заливаем горячей водой, минут на 20 оставим.

  • Изюм процеживаем от воды и смешиваем с разбухшими хлопьями. Получается вот такое тесто.

  • Формируем печенье руками и укладываем на противень с пергаментом. Получилось 6 штук.

  • Выпекаем при 170С. 30 минут. Остужаем и можно есть.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: завтрак выпечка печенье десерт полдник

Вкусы: сладкий овсяный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Печенье "Фитнес"
Рецепт: Печенье Фитнес

Девочки, впереди у нас пляжный сезон и короткие юбочки, поэтому надо как-то отходить от зимних пирогов, праздничных тортов и масленичных блинов. Переключатся на легкие десерты! Это, конечно, шутка, мы все красивые и стройные, но все-таки хочу поделиться рецептом вкусного, быстрейшего и легкого печенья, может, кому и пригодится. Можно в тесто добавить ложку меда, это по желанию. Я не добавляла, мне хватило сладости имзюма. Также можно использовать любые сухофрукты.

Ингредиенты для «Печенье "Фитнес"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Печенье "Фитнес"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Вкусное печенье! Готовила сразу в двойном объёме. 2 горсти изюма (в моём случае) - это около 40 граммов.
Пекла печенье в формочках 30 минут приблизительно при 180°.
Тесто получается прям очень густое. Думаю, зависит от вида хлопьев: быстрого приготовления сильно впитывают в себя влагу.
Замечательное печенье,буду частенько себе готовить,спасибо. Добавила немного соли и разрыхлитель,пекла в силиконовой форме для оладушек.
Какая прелесть!очень рада что печеньки понравились!
https://www.povarenok.ru/photo/75360/
Спасибо,за простой и симпатичный рецепт,особенно для любителей геркулеса!Минимум продуктов и максимум пользы,если вы на диете!
Спасибо вам за доверие! бегу по ссылочке!
Шикарное печенье. Вкусное, полезное и диетическое. Сладости от изюма было больше чем достаточно, хотя я жуткая сладкоежка.
Ой,какие симпатюльки спасибо з чудесное фото! безумно рада,что печенье понравилось!
Наташа,проще и полезнее не придумать печенья!
Это меня в нем и подкупило на тот момент! спасибо,Танюш!
Спасибо!
Спасибо большое!
Все гениальное - просто
Отличный рецепт
Это точно! Спасибо!
Класс!!!! Забираю и плюсую!!!!!
Спасибо огромное!
Спасибо за мой утренний фитнес!!! Попробовала 1 печенюшку, ты совершенно права!!! Сладости изюма больше, чем достаточно!!! Изюм у меня огромный чёрный. Овсяных хлопьев немного не хватило и я добавила буквально четверть порции гречневых!!! Спасибо!!!
Какая красота! они такие классные получились,из-за смеси хлопьев,темненькие! и на вкус более богатые и можно лопать без зазрения совести,не боятся поправится спасибо,моя дорогая,что доверилась рецепту и испекла печенюхи,я очень счастлива
Наташенька, и я счастлива!!!
Какие классные!!!
Юлечка,спасибо большое!
Славные печенюшки!!! А вот возьму и испеку!!!
Человек слова,сказала-сделала!
Чего зазря говорить... Да и аппетитненько так...
Чего зазря говорить... Да и аппетитненько так...
действительно
Замечательное печенье
Спасибо,Мариана
Наташа-какой интересный рецепт! Полезный минимализм!
Оксаночка,спасибо огромное!
ух ты, здорово! а если еще орешки добавить?)) а в микроволновке можно выпекать, не подскажете?
Конечно,тут можно что угодно,главное чтобы была основа из кефира и овсяных хлопьев! а вот про микроволновку не знаю,это только пробовать надо!
спасибо) буду пробовать)))
Замечательное печенье
Спасибо,Вероника!
Наташенька, прелестное печенье быстрого приготовления!
Ириш,спасибо огромное! да,быстрее не придумаешь
Интересное печенье
Спасибо!
мы всегда красивые, а вот пользИтельными печенюхами всегда рады похрустеть
Ой,не говори, одно другому не мешает
Супер
Оленька,спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"
Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки