Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

golubgaПоваренок 7 уровня

2 апреля 2016, 15:35
2674

Салат овощной "Калейдоскоп"

Красочный, весенний салат - овощной "Калейдоскоп". Для этого салата можно выбрать овощи по своему вкусу, которые будут хорошо сочетаться друг с другом. Для заправки салата можно взять растительное масло "Олейна".

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной "Калейдоскоп"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Морковь — 1 шт
Огурец соленый (или свежий салатный) — 1 шт
Помидоры черри — 12 шт
Редис — 8 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Укроп (по вкусу)
Петрушка (по вкусу)
Листья салата / Салат — 10 шт
Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") — 3 ст. л.
Лимон (сок) — 0,5 шт
Сахар (по вкусу)
Перец черный (молотый - по вкусу)
Соль (по вкусу)
Кунжут (черный) — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 710.7 ккал	белки 13.9 г	жиры 56.3 г	углеводы 36.2 г
Порции
ккал 236.9 ккал	белки 4.6 г	жиры 18.8 г	углеводы 12.1 г
100 г блюда
ккал 71.1 ккал	белки 1.4 г	жиры 5.6 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Салат овощной "Калейдоскоп"»:

1. Нашинковать тонко белокочанную капусту, немного перетереть её с солью, чтобы стала мягче.
2. Морковь натереть на корейской тёрке.
3. Соломкой нарезать огурец
4. и редис.
5. Дольками нарезать помидор.
6. Измельчить укроп, петрушку и зеленый лук. Зеленый салат рвем руками.
7. Для заправки салата, смешиваем подсолнечное масло с соком лимона. Добавим по вкусу сахар и соль.
8. Подготовим для салата большое блюдо.
Раскладываем овощи небольшими горочками в таком порядке как вам нравится. Смешиваем овощи перед самым употреблением и поливаем салатной заправкой. Посыпаем черным кунжутом.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: праздник закуска ужин обед салат

Вкусы: овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124179/]Салат овощной "Калейдоскоп"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124179/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/02/27/1523914_10076-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Красочный, весенний салат - овощной "Калейдоскоп". Для этого салата можно выбрать овощи по своему вкусу, которые будут хорошо сочетаться друг с другом. Для заправки салата можно взять растительное масло "Олейна".

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Огурец соленый, Помидоры черри, Редис, Лук зеленый, Укроп, Петрушка, Листья салата, Масло подсолнечное, Лимон, Сахар, Перец черный, Соль, Кунжут.
Тэги: праздник, закуска, ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат овощной "Калейдоскоп"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/02/27/1523914_10076-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат овощной Калейдоскоп" title="Рецепт: Салат овощной Калейдоскоп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Красочный, весенний салат - овощной "Калейдоскоп". Для этого салата можно выбрать овощи по своему вкусу, которые будут хорошо сочетаться друг с другом. Для заправки салата можно взять растительное масло "Олейна".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат овощной "Калейдоскоп"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2252">Огурец соленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124179/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат овощной "Калейдоскоп"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной "Калейдоскоп"»:

Капуста белокочанная Морковь Огурец соленый Помидоры черри Редис Лук зеленый Укроп Петрушка Листья салата Масло подсолнечное Лимон Сахар Перец черный Соль Кунжут

Тэги: праздник, закуска, ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

663

Салат "Теплая осень"

82
663
26379

372

Говядина тушеная

81
372
24957

340

Новогоднее заливное из рыбных рулетов

109
340
11348

Фотографии «Салат овощной "Калейдоскоп"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

10 мая 2020 года Akira Shinrei #

+13

[+5]

Отличный, весенний салатик. Вкусно и витаминно.

10 мая 2020 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо за чудесный отзыв и аппетитный фотоотчет к рецепту!!!

10 июля 2019 года Хлоркина #

+17

[+5]

Вкусный, легкий, полезный салатик! Спасибо, Ольга!

10 июля 2019 года Михеева76 #

Лорочка,как аппетитно,впрочем,как всегда

10 июля 2019 года Хлоркина #

Леночек, спасибо за внимание и поддержку моих отчетов!

10 июля 2019 года Julia1504 #

↑Ответ для Хлоркина

Ларуся,красота неописуемая!!!!!

10 июля 2019 года Хлоркина #

Спасибо, Юлечка! Отличный салат! В самый раз для ужина!

10 мая 2020 года golubga # (автор рецепта)

↑Ответ для Хлоркина

Спасибо за прекрасное исполнение и аппетитное фото к рецепту

10 мая 2020 года Хлоркина #

26 мая 2016 года Аллочка-уралочка #

Сейчас такое изобилие овощей, что готовить этот салат можно каждый день!

26 мая 2016 года golubga # (автор рецепта)

Аллочка, спасибо!

25 мая 2016 года Демурия #

+13

[+5]

Легкий, сочный и свежий салатик! Совершенно весенний и вкусный.
Спасибо!!!

25 мая 2016 года golubga # (автор рецепта)

Оленька, спасибо тебе за аппетитный и красивый фото-отчет!!!

5 апреля 2016 года SuJu-ELF #

Очень яркий и замечательный салатик! Весенний-весенний прямо!!!

5 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

4 апреля 2016 года veronika1910 #

Прекрасный салат!

4 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!!!

3 апреля 2016 года Жанночкин # (модератор)

Изумительно,так ароматно,свежо и хрустко!Класс!

Красивые фото,подача просто шикарная!

А я себе к этому великолепию положу кусочек варёного языка и налью рюмочку,Вот!

Прекрасный рецепт,Оленька!

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо, но мы ведь постимся

Какие рюмочки после 23. 00.

3 апреля 2016 года Жанночкин # (модератор)

А я бываю грешна,что поделать

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

если хочется, то надо

3 апреля 2016 года Жанночкин # (модератор)

Пока хочется,да и на одной волне с близкими,то это классно!
Потом и ведь и не надо будет,да то да сё

Оленька,хорошо пообщались,потом весь флуд сотру

3 апреля 2016 года Ирушенька #

Оленька, прелестный, яркий салат!

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 апреля 2016 года мисс #

очень аппетитный салатик

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!