Вкусно, быстро и просто. Неплохой вариант для питания в великий весенний пост!
Acya TihayaПоваренок 3 уровня
- 3 апреля 2016, 18:49
- 3129
Драники с припеком
Ингредиенты для «Драники с припеком»:
- Картофель (большой) — 1 шт
- Цуккини — 120 г
- Шампиньоны — 120 г
- Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Масло подсолнечное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
297.6 ккал |
белки
13.8 г |
жиры
1.9 г |
углеводы
58.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 66.1 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 13.1 г |
Рецепт «Драники с припеком»:
-
Шампиньоны промыть и просушить, нарезать небольшими кусочками. Залить соевым соусом и перемешать. Покуда мы подготовим остальные ингредиенты, грибы немного настоятся в соусе.
-
Картофель очистить и натереть в пюре. Цуккини очистить от кожуры и натереть на крупной терке. В картофельное пюре добавить натертый цуккини, положить муку, посолить и перемешать.
-
Сковороду с маслом разогреть и выложить ложкой получившуюся массу.
-
На драник выложить грибы и немного прижать ложкой, чтобы при переворачивание драника грибы не рассыпались по сковороде)))
-
Обжарить с обеих сторон до золотистого цвета. С данного количества ингредиентов получается около 10 драников.
-
Для тех кто пост соблюдать не будет, по желанию, можно подать со сметаной. Но и так, я уверяю вас, будет очень вкусно!)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 апреля 2016 года khris n2011 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: