• 14 апреля 2016, 14:57
  • 1698

Правильные оладьи

Рецепт: Правильные оладьи

Всем известно, что правильное питание - это залог здоровья и красоты. Но всегда возникает вопрос, что же такое приготовить? Чем перекусить и т. д. чтобы еда была вкусной и полезной. Предлагаю вам попробовать оладушки, которые подойдут как на завтрак, так и на перекус. Готовятся быстро

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Правильные оладьи»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
565.4 ккал
белки
25.3 г
жиры
16.3 г
углеводы
80.5 г
Порции
ккал
282.7 ккал
белки
12.7 г
жиры
8.2 г
углеводы
40.3 г
100 г блюда
ккал
148.8 ккал
белки
6.7 г
жиры
4.3 г
углеводы
21.2 г


Рецепт «Правильные оладьи»:

Все ингредиенты помещаем в миску и взбиваем блендером до однородности. Должна получиться консистенция как на блины. И всё!
Далее выпекаем на сухой, разогретой сковороде с антипригарным покрытием. (Без масла!)
Такие оладушки придутся по душе даже детям. Главное в тесто положить спелый банан.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Правильные оладьи
Рецепт: Правильные оладьи

Всем известно, что правильное питание - это залог здоровья и красоты. Но всегда возникает вопрос, что же такое приготовить? Чем перекусить и т. д. чтобы еда была вкусной и полезной. Предлагаю вам попробовать оладушки, которые подойдут как на завтрак, так и на перекус. Готовятся быстро

Ингредиенты для «Правильные оладьи»:

Фотографии «Правильные оладьи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Хороший рецепт, прямо находка для меня! Спасибо!!

Ой, галочку не убрала "вопрос по рецепту"
Пожалуйста
Вот мой отчетик. Я добавляла сахар, иначе было бы прессования то на мой вкус)
Спасибо вам большое за фото.
Но сахар думаю всё же здесь лишний ,лучше добавить ещё банана или уж сах.заменитель. Т.к. эти оладьи предназначены для детей и диеты.
//А едим мы их с творогом.
Ну для диеты ,конечно самое ТО ))) Спасибо Вам за идею ))
Спасибочки
Самое приятное - без масла. Утащила в кк
Ага.))) Благодаря такому питанию (без масла) я даже немного похудела.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 3439 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки