Самая вкусная рыба и самый простой способ приготовления. Сделать побольше таких рыбных заготовок, заморозить - и необходимость в долгом приготовлении вкусного ужина надолго отпадёт. Просто кладете такую заготовку на решетку для гриля или в духовку - и запекаете всего 20-30 минут!
mizukoПоваренок 7 уровня
- 18 июня 2016, 17:50
- 109119
Рыба, запеченная в фольге
Ингредиенты для «Рыба, запеченная в фольге»:
- Рыба (сибас, речная форель) — 2 шт
- Масло сливочное — 30 г
- Зелень — 1 пуч.
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1370.2 ккал |
белки
214.8 г |
жиры
49.3 г |
углеводы
17.9 г |
| Порции | |||
| ккал 685.1 ккал |
белки 107.4 г |
жиры 24.7 г |
углеводы 9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Рыба, запеченная в фольге»:
-
Рыба должна быть целая, но потрошенная, небольшого размера. Лучше всего подойдет речная форель. Но сегодня у меня сибас - тоже вполне подходит.
Рыбу посолить, поперчить снаружи и внутри. -
В брюшко кладем кусочек сливочного масла, дольку чеснока
-
И любую зелень.
-
Заворачиваем каждую рыбку в фольгу.
-
Можно заморозить нашу рыбку и приготовить потом. Или же готовить сразу. На подготовленные горячие угли ставим решетку гриль и кладём на нее рыбу в фольге. Запекаем на гриле или в духовке около 30 минут. Если на гриле, то 1 раз надо перевернуть. Для приготовления этой рыбы я взяла решетку-гриль Forester.
-
Подать рыбку к столу! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июня 2018 года ЗаСтрекоЗа #
29 июня 2018 года rod natalya #
29 июня 2018 года каратистка #
29 июня 2018 года vasil2205 #
29 июня 2018 года katiyurchuk #
29 июня 2018 года rybalkin igor #
16 апреля 2018 года Torrya #
29 июня 2018 года rybalkin igor #
6 ноября 2017 года sevregoold #
25 ноября 2017 года mizuko # (автор рецепта)
12 мая 2017 года Ольга Бабич #
12 мая 2017 года Аллочка-уралочка #
5 июня 2017 года mizuko # (автор рецепта)
26 июля 2016 года Pavelia #
Спасибо за идею, за приятное разнообразие в нашем походном меню!
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
22 июля 2016 года shakiirov #
26 июля 2016 года Pavelia #
"...Рыбу посолить, поперчить снаружи и внутри".
27 июня 2016 года Колесникова Людмила #
2 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
25 июня 2016 года adg1231 #
25 июня 2016 года Тамуся #
25 июня 2016 года Irina_Gatta #
24 июня 2016 года mnv1953 #
25 июня 2016 года lucylucy #
24 июня 2016 года Вета-Лана1 #
24 июня 2016 года ворокоша #
26 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
24 июня 2016 года Natalia E Z #
Если делать в духовке, то при какой температуре и при каком режиме?
26 июня 2016 года migga #
6 июля 2016 года chigics #
20 июня 2016 года Демурия #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: