Вкусный, полезный, теплый салат на гриле, готовится просто и очень быстро, ингредиенты можно подбирать по своему вкусу, в моем салате они идеально сочетаются, а пикантность придает маринованная черемша и аромат дыма!
Татьяна МПоваренок 6 уровня
- 21 июня 2016, 12:16
- 2773
Гриль-салат с кальмарами "Пятиминутка"
Ингредиенты для «Гриль-салат с кальмарами "Пятиминутка"»:
- Кальмар (средний, очищенный) — 2 шт
- Перец болгарский — 0,5 шт
- Кабачок (молодой) — 0,5 шт
- Специи (ТМ Forester для овощей (соль морская, чеснок, петрушка, душица, можжевел. ягода, перец белый, перец черный)) — 0,5 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Лук зеленый — по вкусу
- Черемша (стрелы, маринованные) — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1579.6 ккал |
белки
252 г |
жиры
50.8 г |
углеводы
28 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.2 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Гриль-салат с кальмарами "Пятиминутка"»:
-
Кальмар нарезать тонкими полосами;
-
Кабачок и перец порезать так же тонкими полосами;
-
Все высыпать в тару, добавить черемшу;
-
Добавить специи и масло, салат перетряхнуть;
-
Готовить удобно на гриль-противне Fоrester, в отделении мелкой решетки;
-
Выложить салат на противень и готовить на углях, не более 4 минут, помешивая деревянной лопаткой;
-
Подавать, в теплом виде, дополнив перьями лука
(при желании можно дополнительно подсолить);
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июня 2016 года мисс #
24 июня 2016 года Манюша #
23 июня 2016 года tomi_tn #
23 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
22 июня 2016 года Kuss #
22 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Ирушенька #
22 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
21 июня 2016 года veronika1910 #
21 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
21 июня 2016 года прошутто75 #
21 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Суслик Маринка #
21 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
21 июня 2016 года mamaliza #
21 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
21 июня 2016 года mamaliza #
21 июня 2016 года Няшка #
21 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
21 июня 2016 года para_gn0m0v #
21 июня 2016 года Татьяна М # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: