В летний жаркий день такой салат заменит горячее на обед или ужин, а на празднике послужит достойной закуской к бокалу белого вина.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 21 июня 2016, 16:32
- 1671
Салат "Дорогами Италии"
Ингредиенты для «Салат "Дорогами Италии"»:
- Паста — 100 г
- Соус-маринад (Teriyaki от ТМ Киккоман) — 2 ст. л.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Грудка куриная — 1/2 шт
- Томаты вяленые — 6 шт
- Лук репчатый (белый, сладкий) — 1/2 шт
- Укроп — 1/4 пуч.
- Уксус (рисовый или столовый 3 - 6%) — 1 ст. л.
- Масло растительное (от вяленых томатов) — 1 ст. л.
- Аджика — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
692.9 ккал |
белки
86.7 г |
жиры
18.6 г |
углеводы
45.3 г |
| Порции | |||
| ккал 346.5 ккал |
белки 43.4 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 22.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.6 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Салат "Дорогами Италии"»:
-
Пасту отварить.
Здесь уместна крупная паста, как тортильони, пенне или бантики.
Согласно инструкции варить 10 - 12 минут.
В это время листья салата промыть, обсушить.
Выложить на блюдо.
Грудку порезать на полоски, смешать с аджикой и обжарить на сухой сковороде. -
Пасту откинуть на сито, горячей выложить на салатные листья.
Полить 1 ст. л. соуса - маринада Teriyaki от ТМ Киккоман. -
Лук нарезать полукольцами, выложить в миску, влить уксус, 1 ст. л. соуса - маринада Teriyaki от ТМ Киккоман, укроп измельчить и смешать с луком и соусом.
-
Курицу добавить на блюдо.
Томаты вяленые нарезать полосками и выложить на пасту.
-
Выложить на салат лук, полить оставшимся от него маринадом и маслом от вяленых томатов.
-
Салат готов.
Подавайте на стол.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 июня 2016 года tomi_tn #
24 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
22 июня 2016 года mariana82 #
23 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
22 июня 2016 года Суслик Маринка #
22 июня 2016 года NataliM-2015 #
22 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
22 июня 2016 года Kuss #
22 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года veronika1910 #
22 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Светланка g980 #
21 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года xmxm #
21 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года xmxm #
21 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года xmxm #
21 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Таня-кофеманка #
21 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года victoria ms #
21 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года victoria ms #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: