Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Елена-13Поваренок 6 уровня

15 июля 2016, 14:51
2336

Гречка с овощами

Вкусно и сытно.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Гречка с овощами»:

Крупа гречневая (ТМ Мистраль.) — 1 пакет.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Баклажан — 2 шт
Кабачок — 1 шт
Помидор — 2 шт
Грудка куриная (отварная) — 200 г
Петрушка — 3 веточ.
Масло растительное — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3532 ккал	белки 170.4 г	жиры 29.5 г	углеводы 976.8 г
Порции
ккал 1177.3 ккал	белки 56.8 г	жиры 9.8 г	углеводы 325.6 г
100 г блюда
ккал 144.8 ккал	белки 7 г	жиры 1.2 г	углеводы 40 г

Рецепт «Гречка с овощами»:

Гречку отварить до готовности.
Подготовить овощи.
Лук порезать.
Морковь нарезать.
Баклажан нарезать.
Кабачок нарезать.
Помидор нарезать.
Куриное филе (или другие части) нарезать.
В сковороду налить 3ст. л. растительного масла.
Обжарить лук, морковь и баклажаны в течении 10 минут.
Добавить кабачок, жарить 5-7 минут.
Добавить помидоры и зелень.
Жарить 5 минут.
Добавить куриное филе.
И гречку. Посолить и поперчить.
Перемешать. Ужин готов.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Мастер-класс "Дачное вдохновение". Крупа в пакетиках На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе горячее тушить

Вкусы: овощной гречневый нежный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/129420/]Гречка с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/129420/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/12/18/1641740_63607-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Вкусно и сытно.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Лук репчатый, Морковь, Баклажан, Кабачок, Помидор, Грудка куриная, Петрушка, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее, тушить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречка с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/12/18/1641740_63607-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречка с овощами" title="Рецепт: Гречка с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно и сытно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречка с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/106/">тушить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/129420/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречка с овощами

Вкусно и сытно.

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Гречка с овощами»:

Крупа гречневая Лук репчатый Морковь Баклажан Кабачок Помидор Грудка куриная Петрушка Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, второе, горячее, тушить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

419

Салат "Аквариум"

169
419
70800

248

Ржаные крекеры и канапе с ними

32
248
14189

641

Кофейные маршмеллоу

70
641
8950

Комментарии и отзывы

17 июля 2016 года veronika1910 #

Очень вкусно

17 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо большущее

16 июля 2016 года victoria ms #

Отличное блюдо!!!

16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо

15 июля 2016 года nnutty #

16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

15 июля 2016 года mariana82 #

16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

15 июля 2016 года Ирушенька #

Леночка, очень аппетитное, ароматное блюдо!

16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Ирочка, огромное спасибо

15 июля 2016 года Tatanj #

Вкусно и полезно!

15 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо Танюша

15 июля 2016 года xmxm #

обожаю гречку

15 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

И я

15 июля 2016 года Суслик Маринка #

Полезненько! Супер!

15 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибочки

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречка с овощами

Ингредиенты для «Гречка с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречка с овощами»:

Похожие рецепты

Золотая запеканка под ложными ананасами

Мясной рис в мультиварке

Гречка с морской капустой и перцем

Тушeная капуста с перловкой и мясом

Рис по-малазийски с куриным филе и грибами

"Роллы" из теста с рисом

Ризотто с зеленым горошком и беконом

Гречневая каша "Топленое молоко" из духовки

Пшённые крокеты с грибами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Аквариум"

Ржаные крекеры и канапе с ними

Кофейные маршмеллоу

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!