• 20 июля 2016, 15:41
  • 2440

Запеканка "Импровизация"

Рецепт: Запеканка "Импровизация"

Если хотите поразить мужа кулинарными фантазиями- смело беритесь за это блюдо. Оно простое и легко можно заменить ингредиенты. Это блюдо - так сказать шаблон. Остальное можно импровизировать

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

Ингредиенты для «Запеканка "Импровизация"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
5599.3 ккал
белки
293.2 г
жиры
325.9 г
углеводы
357.7 г
Порции
ккал
1399.8 ккал
белки
73.3 г
жиры
81.5 г
углеводы
89.4 г
100 г блюда
ккал
153 ккал
белки
8 г
жиры
8.9 г
углеводы
9.8 г

Рецепт «Запеканка "Импровизация"»:

  • Промываем рис

  • Варим рис до полуготовности

  • Отставляем в сторону

  • Моем кабачки, разрезаем на две половинки

  • Половинки режем на ломтики

  • В сковороду наливаем растительное масло

  • Выкладываем в масло кабачки, солим, перчим

  • Чистим лук

  • Режем на ломтики и добавляем к кабачкам

  • Чистим морковь

  • Режем также как и кабачки

  • Морковь добавляем к кабачкам, туда же добавляем нарезанный болгарский перец

  • Берем форму и смазываем внутри ее раст. маслом

  • В форму ровным слоем выкладываем рис

  • Свинину режем на тонкие пластики, отбиваем, солим. перчим и выкладываем на рис

  • Сверху выкладываем жаренные овощи из сковороды

  • Готовим заливку- яйца смешиваем с нарезанным зеленым луком и укропом, тщательно перемешиваем и заливаем наше блюдо

  • На терке натираем сыр и засыпаем все наше блюдо

  • Разогреваем духовку до 180 градусов

  • Накрываем форму фольгой

  • Ставим на 30 минут в духовку

  • Через 30 минут фольгу снимаем и готовим еще 30 минут при температуре 200 градусов. И вот он шедевр! Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка "Импровизация"
Рецепт: Запеканка "Импровизация"

Если хотите поразить мужа кулинарными фантазиями- смело беритесь за это блюдо. Оно простое и легко можно заменить ингредиенты. Это блюдо - так сказать шаблон. Остальное можно импровизировать

Ингредиенты для «Запеканка "Импровизация"»:

Комментарии и отзывы

Очень интересный рецепт! Спасибо, обязательно попробую)))
Пробуйте на здоровье!))))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки