Простое и в то же время вкусное блюдо.
ТтшкаПоваренок 6 уровня
- 4 августа 2016, 19:10
- 2103
Гречневые хлопья с куриными сердечками и зеленью
Ингредиенты для «Гречневые хлопья с куриными сердечками и зеленью»:
- Сердечки куриные — 700 г
- Лук репчатый — 150 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Лук зеленый
- Петрушка
- Хлопья гречневые (от ТМ Мистраль) — 150 г
- Масло растительное — 30 мл
- Карри — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Бульон — 1,5 стак.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2140.4 ккал |
белки
153.2 г |
жиры
109.6 г |
углеводы
131.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.6 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Гречневые хлопья с куриными сердечками и зеленью»:
-
Куриные сердечки разрезать пополам.
-
Мелко нарезать лук и чеснок. На сковороде обжарить лук и чеснок до мягкости. Добавить сердечки и обжарить до румяности, затем влить 1,5 стак. бульона, довести до кипения и тушить в течение 7 минут.
-
Для этого рецепта нам понадобятся гречневые хлопья от ТМ Мистраль.
-
Добавить к сердечкам гречневые хлопья, посолить, поперчить, добавить карри и готовить около 4-5 минут
-
Также нам понадобится свежая зелень и зеленый лук, которые выросли на моем участке.
-
Петрушку и зеленый лук мелко нарезать и добавить к сердечкам, снять с огня и подавать к столу.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 августа 2016 года veronika1910 #
5 августа 2016 года мисс #
4 августа 2016 года lelikloves #
4 августа 2016 года Лепачка #
4 августа 2016 года Суслик Маринка #
4 августа 2016 года Ange77 #
4 августа 2016 года varenie555 #
4 августа 2016 года Демоника #
4 августа 2016 года xmxm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: