Думала, думала, что приготовить из рыбы, вот что получилось. Для любителей рыбки.
КосойПоваренок 4 уровня
- 16 октября 2008, 19:08
- 8522
Запеканка рыбная
Ингредиенты для «Запеканка рыбная»:
- Рыба (у меня толстолобик) — 400 г
- Картофель — 600 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Сыр мягкий — 50 г
- Сыр плавленый (у меня был дружба)
- Морковь — 1 шт
- Желток яичный — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1047.3 ккал |
белки
96.1 г |
жиры
34.1 г |
углеводы
135.3 г |
| Порции | |||
| ккал 174.6 ккал |
белки 16 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 22.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 83.1 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 10.7 г |
Рецепт «Запеканка рыбная»:
-
Картофель, рыбу, сыр, плавленный сыр, лук и морковь пропустить через мясорубку.
Добавить два желтка, всё перемешать.
И получившимся фаршем заполнить форму для выпечки (предварительно смазанную сливочным маслом).
Поставить в предварительно разогретую духовку до готовности.
У меня духовка газовая, приготовление заняло приблизительно 40 минут. -
Вот что получилось.
Для любителей рыбки и блюд без хлопот.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 октября 2008 года Дорис #
16 октября 2008 года Дорис #
16 октября 2008 года Косой # (автор рецепта)
16 октября 2008 года eriniya #
приготовленной!А для домашних не любителей,-хорошо
замаскирована!!!!!
16 октября 2008 года Косой # (автор рецепта)
17 октября 2008 года eriniya #
16 октября 2008 года tat70 #
16 октября 2008 года Косой # (автор рецепта)
16 октября 2008 года Tatyana_ryazan #
16 октября 2008 года Косой # (автор рецепта)
16 октября 2008 года Косой # (автор рецепта)
16 октября 2008 года mila87 #
16 октября 2008 года Косой # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: