• 5 октября 2016, 13:58
  • 11470

Салат "Подружка"

Рецепт: Салат Подружка

Что может быть приятнее, чем провести вечер с своей любимой подружкой? А если эта подружка твоя любимая мама? Легкий и вкусный салат непременно подойдет для этого вечера. А посуда Zepter поможет приготовить его быстро, сохранив микроэлементы.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Подружка"»:



Рецепт «Салат "Подружка"»:

Налить в кастрюлю Zepter литр холодной воды, положить яйца в воду.

Куриное филе сполоснуть под холодной водой и положить в чашу пароварки Zepter.

Поставить чашу пароварки на кастрюлю, накрыть крышкой и поставить на огонь ниже среднего. Как только стрелка термоконтроллера подойдет к зеленой зоне, убавить газ до минимума и оставить на 15 минут. По истечении этого времени грудку вынуть на тарелку и оставить остывать, а яйца выловить в холодную воду, дать постоять.

Пока грудка и яйца готовятся вымыть овощи.
Собираем салат:на плоскую широкую тарелку порвать руками листья салата.
(салат можно сделать порционно или в глубоком салатнике)

Дальше порезанную произвольно грудку.

Сверху нарезанный кружочками огурец.

На огурец половинки черри и отварные яйца порезанные на четвертинки.

Для заправки взбить в пиале масло, горчицу и лимонный сок.

Полить салат заправкой и присыпать паприкой.



Первое из основных правил правильного питания гласит:
1. Как можно чаще есть фрукты и овощи.

Но тут стоит выделить то, что овощей необходимо есть больше чем фруктов, из-за того, что фрукты содержат большое количество сахарозы. Овощи являются неотъемлемой частью правильного и сбалансированного питания. Они содержат большое количество минералов, витаминов и клетчатки, которая необходима для снижения веса.




Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Подружка
Описание: Что может быть приятнее, чем провести вечер с своей любимой подружкой? А если эта подружка твоя любимая мама? Легкий и вкусный салат непременно подойдет для этого вечера. А посуда Zepter поможет приготовить его быстро, сохранив микроэлементы.


Фотографии «Салат "Подружка"» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень мне нравятся подобные салатики. Мясо может быть вареное или жареное. Свинина, филе куриное или индейка. Набор овощей тоже может быть разный, всё равно вкусно. Всегда держу в холодильнике несколько кусочков мяса. И прекрасный ужин готовится за несколько минут. В данном случае у меня жареная индейка. Готовила по рецепту, только в заправку добавила чайную ложечку жидкого мёда, горчица у меня зернистая. Очень вкусно, спасибо за рецепт.
Светочка, какой чудесный, яркий и вкусный салат!
Спасибо, Ирочка! Очень вкусный!
Ответ для weta-k
Светочка, признайся, ты в ресторане работаешь? У тебя всегда такие аппетитные композиции в тарелках!
Леночка! Спасибо, милая! Для себя любимой, как не постараться.
Ответ для weta-k
Как же ярко, нарядно и вкусно у тебя, Светочка ! Прекрасное исполнение ! Очень аппетитно !
Ларочка! Спасибо огромное, мне очень приятно!
Ответ для weta-k
Светочка, очень вкусный салатик и подача красивая !!!
Галочка! Спасибо от всего сердца, солнышко!
Ответ для weta-k
Светочка!Отличный салат ,вот уж точно подружка -всё "под ручкой" Оформление замечательное
Спасибо, Алечка!
Ответ для weta-k
Светик, какой яркий вкусный салат!
Спасибо, Светочка! Очень вкусный!
Ответ для weta-k
прекрасный салат,фото и исполнение!
Аленушка, спасибо за рецепт! Вкусная заправка, отличный салат!
Тебе спасибо за такую аппетитную фотоулику
Отличная идея, спасибо за рецепт
И Вам спасибо!
Алёна, спасибо за салат.Вкусный, быстрый, сочный. Очень понравилась заправка. СПАСИБО!
Спасибо,Женечка! Тарелочка с салатом просто шик!
Аленочка, спасибо большое за вкусный, ароматный и красивый салатик!!! Готовить быстро! А результат!!! Очень понравился!!!
Людочка, скоро весна,хочется зелени, солнышка и свежести в рационе, такой салатик отвечает всем требованиям !!!
Это точно! А какой вкусный, и быстрый!!! Спасибо большое, Галочка!!!
Ответ для Сурик
Людочка,отличный ,яркий салатик приготовила!
Спасибо большое, Олечка!!! Очень вкусно!!!
Ответ для Сурик
Ах какая аппетитная красота!
Спасибо большое, моя хорошая! Вкусный очень салатик!!!
Ответ для Сурик
Какая красивая,яркая и аппетитная тарелочка! Вижу дижонскую горчицу,обожаю ее!
Спасибо,моя дорогая,за такой яркий и аппетитный фотоотчет!
Аленочка, спасибо большое за похвалу! Дижонскую горчицу я очень люблю в салатах!
Ответ для Сурик
Очень яркий и аппетитный салатик
Олечка, и очень вкусный!!! Спасибо большое!!!
Конечно же этот салатик очень вкусный! Если в холодильнике есть вареные яйца и курица, как у меня, то вашего драгоценного времени уйдёт на его приготовление не более 5 минут. Сладкая паприка придаёт особую пикантность. Аленка, большое спасибо за рецепт!
Большое спасибо,Светочка! Очень приятно,что ты так высоко оценила салат!
Алена спасибо большое за рецепт,вместо курицы у меня печеная свинина,добавила немного красного болгарского перца,замечательная заправка в салатике.
Танечка,очень аппетитный и яркий салатик!
Оленька мне кажется, я что то такое уже делала,что то с памятью моей стало
Танечка, при таком кол-ве приготавливаемых блюд немудрено и забыть!
Ответ для mtata
Спасибо,моя хорошая,за такой яркий фотоотчет! Очень рада,что тебе понравилось!
Вкусный, свежий, яркий салатик! Добавила еще зелень укропа и петрушки.
Спасибо!!!
Оленька,очень красивая тарелочка,просто украшение! Спасибо за доверие!
Очень похож на салат "Цезарь", только без сухариков.
Наверное!
Спасибо за рецепт
И Вам спасибо!
Вкусно !
Ochen horoshi nabor produktov, a glavnoe - bez maioneza!
Большое спасибо,Наташенька!
Хороший салатик : легкий и полезный ! Возьму на заметку этот рецепт ! Спасибо !
Большое спасибо!
Очень красивый, яркий салатик. Жаль, что сейчас не лето... но всё равно буду готовить. Забираю в КК
Большое спасибо,надеюсь салат понравится!
красивый салатик! Вкусно и полезно!
Огромное спасибо!
Очень люблю этот салатик. Иногда ещё присыпаю чуть чуть кедровыми орешками. Они не плохо вписываются сюда (но это конечно дела вкуса)
Орешки лишними точно не будут. Спасибо!
Благодарю!
Вкусно и полезно
Спасибо,Оленька!
Какой красивый салатик!
Огромное спасибо!
Быстрый в приготовлении, легкий в усвоении, питательный салат. Очень понравился!! Как легкий ужин просто великолепен!! Спасибо
И Вам большое спасибо за доверие!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2061 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки