• 14 октября 2016, 10:54
  • 1663

Маковые диетические оладьи

Рецепт: Маковые диетические оладьи

Рецепт без муки и сахара, подойдёт для тех кто следит за здоровьем и фигуры

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Маковые диетические оладьи»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
329.6 ккал
белки
15.9 г
жиры
14.4 г
углеводы
35.5 г
100 г блюда
ккал
253.5 ккал
белки
12.2 г
жиры
11.1 г
углеводы
27.3 г


Рецепт «Маковые диетические оладьи»:

Залить геркулес кипятком минут на 10

Взбить яйцо и добавить мак. Хорошо перемешать

Добавить к смеси геркулес (предварительно слить лишнюю воду ) добавить разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать

Жарить на сухой сковороде с двух сторон до румяной корочки. Важно выкладывать тесто уже на горячую сковородку

Приятного аппетита) я подаю эти оладушки с мягким творогом



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Маковые диетические оладьи
Рецепт: Маковые диетические оладьи

Рецепт без муки и сахара, подойдёт для тех кто следит за здоровьем и фигуры

Ингредиенты для «Маковые диетические оладьи»:

Комментарии и отзывы

Иш ты, интересно!
Интересно!
Надо будет приготовить. Спасибо за рецепт
Жду фотоотчет. Это и правда очень вкусно и полезно
Здорово! Попробую обязательно! !!
Жду с нетерпением результат !
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2255 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки