Любим мы это блюдо - ароматное, вкусное, уютное по-домашнему, с ароматом грибов, с густой подливой и сытной гречкой. Вкус курицы больше напоминает вкус хорошего мяса. Минимум масла - всего 1 ст л, но очень сытно и не тяжело - предложите вашим близким - будет вкусно! пробуем?
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 4 ноября 2016, 5:50
- 7774
Куриное филе из мультиварки с гречкой
Ингредиенты для «Куриное филе из мультиварки с гречкой»:
- Бедро куриное (филе) — 500 г
- Морковь — 1 шт
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Сок томатный (густой) — 150 мл
- Крупа гречневая (ТМ Мистраль ) — 2 пакет.
- Соль — по вкусу
- Сахар — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Грибы (у меня сушеные белые) — по вкусу
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Зелень — по вкусу
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
7183.1 ккал |
белки
343.2 г |
жиры
112.1 г |
углеводы
1282 г |
| Порции | |||
| ккал 3591.6 ккал |
белки 171.6 г |
жиры 56.1 г |
углеводы 641 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 234 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 41.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 900 Ватт
Программа: Курица (12 минут)
Рецепт «Куриное филе из мультиварки с гречкой»:
-
Режем филе на средние кусочки, чистим и режем морковку, стебель сельдерея.
-
Добавляем сухие грибы, вливаем томатный сок, добавляем по вкусу соль, сахар и перец.
-
Выкладываем содержимое в чашу мультиварки, закрываем и готовим в режиме Курица 12 минут.
-
Пакетики с гречкой опускаем в кипящую, подсоленую воду и варим 20 минут.
-
Муку и сливочное масло растираем тщательно.
-
После сброса пара, открываем мультиварку и всыпаем муку с маслом, перемешиваем - подлива загустеет и при этом не будет никаких комочков.
-
Добавляем мелко нарезанную зелень и перемешиваем.
-
Пакетики с гречкой отцедить, разрезать.
Гречку выложить на тарелки и сверху выложить курицу с овошами и подливой.
Подавать с соленьями - я подавала с домашней квашеной капустой.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 ноября 2016 года victoria ms #
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года Беннито #
Удачи в конкурсе!
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года tatabilga-2015 #
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года ved-marina #
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года Людмила НК #
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года Демурия #
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года мисс #
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года subsidii66 #
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года Feya60 #
4 ноября 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: