Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Елена-13Поваренок 6 уровня

4 ноября 2016, 15:00
1992

Запеканка с фасолью и рисом

Быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка с фасолью и рисом»:

Фасоль стручковая — 200 г
Фарш куриный — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 2 шт
Рис (ТМ Мистраль) — 1 пакет.
Масло растительное — 3 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Сыр твердый — 100 г
Соль — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3317.4 ккал	белки 117.1 г	жиры 79.2 г	углеводы 534.8 г
Порции
ккал 1105.8 ккал	белки 39 г	жиры 26.4 г	углеводы 178.3 г
100 г блюда
ккал 206 ккал	белки 7.3 г	жиры 4.9 г	углеводы 33.2 г

Рецепт «Запеканка с фасолью и рисом»:

Лук нарезать и обжарить на растительном масле 2-3 минуты.
Добавить фарш.
Добавить фасоль. Жарить 5 минут. Влить немного воды (3-4ст. л.), накрыть крышкой и тушить на медленном огне 5-7 минут.
Добавить болгарский перец. Жарить 2-3 минуты.
Рис ТМ МИСТРАЛЬ отварить до готовности.
Добавить отварной рис, посолить и поперчить. Перемешать.
Выложить овощную смесь с рисом и фаршем в формочки для запекания.
Сверху посыпать тёртым сыром. Запечь при 180С, 7-10 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу самых-самых близких" На обед На полдник На ужин

Теги: запекать духовка обед полдник ужин

Вкусы: фасолевый сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134113/]Запеканка с фасолью и рисом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134113/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/04/17/1801029_22770-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Фарш куриный, Лук репчатый, Перец болгарский, Рис, Масло растительное, Перец черный, Сыр твердый, Соль.
Тэги: запекать, духовка, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка с фасолью и рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/04/17/1801029_22770-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка с фасолью и рисом" title="Рецепт: Запеканка с фасолью и рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка с фасолью и рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/134113/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка с фасолью и рисом

Быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка с фасолью и рисом»:

Фасоль стручковая Фарш куриный Лук репчатый Перец болгарский Рис Масло растительное Перец черный Сыр твердый Соль

Тэги: запекать, духовка, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

998

Молодая капуста острая

181
998
10674

1065

Кабачки с сырной корочкой

82
1065
31622

447

Конфеты для детей и взрослых

77
447
16793

Комментарии и отзывы

5 ноября 2016 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

5 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибочки

4 ноября 2016 года Ирушенька #

Леночка, очень аппетитная запеканка!

5 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Ирушечка, спасибо огромное

4 ноября 2016 года julika1108 #

Вкусная и полезная запеканочка

5 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо

4 ноября 2016 года lelikloves #

Аппетитная запеканка

5 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо большое

4 ноября 2016 года mariana82 #

4 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Марианночка, спасибо

4 ноября 2016 года victoria ms #

Чудесная запеканочка, Леночка!

4 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Викуля, спасибочки

4 ноября 2016 года Суслик Маринка #

Отличный быстрый рецепт!

4 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо моя дорогая

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка с фасолью и рисом

Ингредиенты для «Запеканка с фасолью и рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка с фасолью и рисом»:

Похожие рецепты

Запеканка с брокколи

Гратен из брокколи и цветной капусты

Запеканка из кабачков с рисом и грибами

Картофельная запеканка

Запеканка овощная с креветками и грибами

Запеканка "Зайка"

Овощная запеканка

Пшенная запеканка с цветной капустой

Запеканка овощная

Попробуйте приготовить вместе

Молодая капуста острая

Кабачки с сырной корочкой

Конфеты для детей и взрослых

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!