Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Елена-13Поваренок 6 уровня

4 ноября 2016, 15:00
2346

Запеканка с фасолью и рисом

Быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка с фасолью и рисом»:

Фасоль стручковая — 200 г
Фарш куриный — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 2 шт
Рис (ТМ Мистраль) — 1 пакет.
Масло растительное — 3 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Сыр твердый — 100 г
Соль — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3317.4 ккал	белки 117.1 г	жиры 79.2 г	углеводы 534.8 г
Порции
ккал 1105.8 ккал	белки 39 г	жиры 26.4 г	углеводы 178.3 г
100 г блюда
ккал 206 ккал	белки 7.3 г	жиры 4.9 г	углеводы 33.2 г

Рецепт «Запеканка с фасолью и рисом»:

Лук нарезать и обжарить на растительном масле 2-3 минуты.
Добавить фарш.
Добавить фасоль. Жарить 5 минут. Влить немного воды (3-4ст. л.), накрыть крышкой и тушить на медленном огне 5-7 минут.
Добавить болгарский перец. Жарить 2-3 минуты.
Рис ТМ МИСТРАЛЬ отварить до готовности.
Добавить отварной рис, посолить и поперчить. Перемешать.
Выложить овощную смесь с рисом и фаршем в формочки для запекания.
Сверху посыпать тёртым сыром. Запечь при 180С, 7-10 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу самых-самых близких" На обед На полдник На ужин

Теги: запекать духовка обед полдник ужин

Вкусы: фасолевый сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134113/]Запеканка с фасолью и рисом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134113/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/04/17/1801029_22770-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Фарш куриный, Лук репчатый, Перец болгарский, Рис, Масло растительное, Перец черный, Сыр твердый, Соль.
Тэги: запекать, духовка, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка с фасолью и рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/04/17/1801029_22770-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка с фасолью и рисом" title="Рецепт: Запеканка с фасолью и рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка с фасолью и рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/134113/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка с фасолью и рисом

Быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка с фасолью и рисом»:

Фасоль стручковая Фарш куриный Лук репчатый Перец болгарский Рис Масло растительное Перец черный Сыр твердый Соль

Тэги: запекать, духовка, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

898

Салат "Необычный"

178
898
33150

4861

Малосольные огурцы на грузинский манер

356
4861
87607

901

Мягкое печенье без муки

99
901
135662

Комментарии и отзывы

5 ноября 2016 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

5 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибочки

4 ноября 2016 года Ирушенька #

Леночка, очень аппетитная запеканка!

5 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Ирушечка, спасибо огромное

4 ноября 2016 года julika1108 #

Вкусная и полезная запеканочка

5 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо

4 ноября 2016 года lelikloves #

Аппетитная запеканка

5 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо большое

4 ноября 2016 года mariana82 #

4 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Марианночка, спасибо

4 ноября 2016 года victoria ms #

Чудесная запеканочка, Леночка!

4 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Викуля, спасибочки

4 ноября 2016 года Суслик Маринка #

Отличный быстрый рецепт!

4 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо моя дорогая

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка с фасолью и рисом

Ингредиенты для «Запеканка с фасолью и рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка с фасолью и рисом»:

Похожие рецепты

Запеканка "Овощной микс"

Пастуший пирог

Гратен из цуккини с сальсой верде

Запеканка-торт из цветной капусты

Картофельная запеканка с плавленым сырком

Картофельная зепеканка с плавленым сыром и овощами

Овощная кабачковая запеканка

Запеканка из картофеля и цуккини

Запеканка из пекинской капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Необычный"

Малосольные огурцы на грузинский манер

Мягкое печенье без муки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!